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#67 - Nach dem Trauma: Tipps für Betroffene & Angehörige
vor 11 Monaten

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19 Minuten
#66 - (Ungesunde) Coping Mechanisms verstehen & entlarven
vor 11 Monaten

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32 Minuten
#65 - Nervensystem Basics Teil 2: Der dorsale Vagusnerv, die eingebaute Notbremse
vor 11 Monaten

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28 Minuten
#64 - Alle sind verspannt: Was dein Nervensystem dazu sagt
vor 11 Monaten

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19 Minuten
#63 - Was Menschen wirklich denken – wenn ihr Nervensystem um Hilfe ruft
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#62 - Filter im Gehirn: Chrom-Möbel & Problemfokus
vor 1 Jahr

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17 Minuten
#61 - Hörerinnenfolge: Intensive Angst, Symptome & Folgen fürs Nervensystem
vor 1 Jahr

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27 Minuten
#60 - Ice, Ice, Baby: So regulierst du Panikattacken im Sommer
vor 1 Jahr

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20 Minuten
#59 - Komfortzone Traumasensibilität: Wie Traumasensibilität uns mehr schadet als nützt
vor 1 Jahr

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17 Minuten
#58 - Geführte Nervensystemregulation: Stress abschalten
vor 1 Jahr

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21 Minuten
#57 - 3 Dinge, an denen du Nervensystemheilung erkennst | Teil 1
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#56 - Depression, Identität, Heilung: Die mutige Reise eines Transmanns
vor 1 Jahr

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36 Minuten
#55 - "Wie sage ich meinem Nervensystem, dass die aktuelle Situation nicht gefährlich ist?"
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#54 - Handlungsbasis im Notfall: Dein viszerales Wissen
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#53 - Motivationsfolge: Warum es super ist, dass du statt Erschöpfung nun Anspannung fühlst
vor 1 Jahr

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17 Minuten
Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem

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#53 - Motivationsfolge: Warum es super ist, dass du statt Erschöpfung nun Anspannung fühlst
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