#71 - 3 Gründe, warum dein Nervensystem nicht heilt | Teil 2

Warum heilt mein Nervensystem nicht – obwohl ich schon so viel
ausprobiert habe?
Genau darum geht’s in dieser neuen Folge – der zweite Teil meiner
Serie über die größten Heilungs-Blockaden.


Ich spreche darüber, warum wir trotz Yoga, Therapie, Meditation
& Co. oft auf der Stelle treten – und was wirklich im Körper
passiert, wenn Heilung ausbleibt.





In dieser Folge erfährst du:
warum das ständige Grübeln über Streit, Jobverlust oder Trauma
deinen Körper immer wieder in Alarmbereitschaft schickt
wie das Übergehen deiner eigenen Grenzen (z. B. „einfach noch ein
Meeting durchziehen“) biologisch dein Sicherheitsgefühl
gefährdet
was autonome Dysregulation bedeutet – und warum dein Nervensystem
ohne Pausen im Sympathikus nicht regenerieren kann
welche Studien zeigen, dass dauerhafte Stresszyklen direkt zu
Schlafproblemen, Erschöpfung und abgeschwächter Immunfunktion
führen


Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum dein
Nervensystem sich manchmal anfühlt, als würde es auf der Bremse
stehen – und wie du Schritt für Schritt den Weg zurück in
Sicherheit, Grenzen und echte Regulation finden kannst.





️ Du möchtest auch jetzt für dich mit deinem Körper losgehen? Ich
begleite dich gern. Dein Link zum 1:1 Nervensystemcoaching:
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Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt keine Therapie oder
medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und liebevoller
Startpunkt für echte Veränderung sein.





Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich hier
über einen Kaffee





Herzliche Grüße, deine Henrike





_______________ Shownotes _______________


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