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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#64 - Alle sind verspannt: Was dein Nervensystem dazu sagt

#64 - Alle sind verspannt: Was dein Nervensystem dazu sagt

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 1 Jahr

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19:02

Die Schultern und der Nacken schmerzen, die Ärzte sagen, alles
ist okay. "Mach Yoga, Faszienrolle, dehnen. Es liegt am Stress."

Aber hilft das? Stimmt es, dass es am Stress liegt?

Spoiler der Folge: Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie
Stress haben. Sie sind unbewusst und ungewollt an die Intensität
gewöhnt - und so auch ihre Nervensysteme.

Es hat einen evolutionären Grund, warum wir alle so angespannt
sind. Wir schauen aus Nervensystemsicht drauf:

In dieser Folge lernst du:

- Wie eine Verletzung bei mir zu extremer Muskelspannung geführt
hat

- Warum wir nachdem wir uns ärztlichen Rat eingeholt haben einen
Blick aufs Nervensystem werfen sollten

- Wieso die Muskelspannung trotz Yoga & co aus
Nervensystemsicht nicht verschwinden kann

- Was ein Löwe mit der Angst vorm Jobverlust zu tun hat

Hör rein – für dich, für dein Nervensystem, für ein Leben, das
sich leichter anfühlen darf.

Wichtig: Alle Tools und Infos, die ich hier gebe, dienen zur
Inspiration. Sie ersetzen keinen ärztlichen Termin, Therapie oder
ein Coaching.

Deine Nervensystemheilung beginnt genau jetzt. Du hast es in der
Hand

Deine Henrike

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