Beste Ernährung Podcasts

Longevity Mastery – der Podcast für Wissen und Informationen rund um Longevity, Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit Longevity Mastery ist der Podcast der Longevity Mastery Pittino GmbH für Menschen, die sich fundiert und ganzheitlich mit dem Thema gesunde Langlebigkeit auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt steht Longevity – also die langfristige Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentaler Klarheit über alle Lebensphasen hinweg. Gastgeberin Uta Pittino, Expertin für gesunde Langlebigkeit und Präventionsmedizin, vermittelt verständliches und praxisnahes Wissen rund um moderne Prävention und nachhaltige Gesundheitsstrategien. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin, der Sportwissenschaft und der Lebensstilforschung mit einem klaren Blick auf den Alltag verbunden. Im Podcast geht es unter anderem um: – Bewegung und körperliche Leistungsfähigkeit im Kontext von Longevity – Gesunde Ernährung – Schlaf, Regeneration und Entspannung – Stressmanagement und mentale Balance – Alltagsstrategien für einen gesundheitsbewussten Lebensstil - Wissenschaftliche Erläuterungen und Zusammenhänge Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten und Wert auf fundierte wissenschaftliche Informationen statt kurzfristiger Trends legen. Longevity Mastery steht für Klarheit, Wissen und einen nachhaltigen Ansatz zur gesunden Langlebigkeit. Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen kein medizinisches oder heilkundliches Angebot dar. Sie ersetzen weder eine individuelle Beratung, Diagnostik, Therapie, Maßnahme noch Intervention durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische oder therapeutische Fachperson. Alle genannten Empfehlungen, Supplemente oder Methoden sind allgemeiner Natur und nicht auf die persönliche Situation der Hörerinnen und Hörer abgestimmt. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin im Fachgebiet Mikrobiom und Psychologische Beraterin. In meinem Podcast "Der 5-Minuten-Reminder" tauchen wir ein, in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und der menschlichen Psyche. In ca. 5 Minuten pro Episode teile ich mit dir interessante Informationen und praktische Tipps, wie du deine Ernährung antientzündlich gestalten kannst. Von einfachen Rezepten bis hin zu cleveren Alltagstricks – ich zeige dir, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützt. Jede Episode ist ein kleiner Schritt in Richtung mehr Wohlbefinden und ein glücklicheres Leben. Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam starten! Was erwartet dich? - Kurze, informative Episoden (ca. 5 Minuten) - Praktische Tipps für den Alltag - Keine Supplements, keine Rabattcodes, nur echte Ernährung - Aufbau deiner psychischen und mentalen Stärke - Fokus auf antientzündliche Ernährung und Darmgesundheit Ich freue mich auf dich! Sonja

Leistungswasser – Der Podcast für Sport, Ernährung und Leistungsfähigkeit. Tauche ein in die Welt der Athleten und Experten und erfahre exklusives Wissen, das deine Leistung auf das nächste Level bringt. Von einzigartigen Geschichten bis hin zu wertvollen Erkenntnissen – wir nehmen dich mit hinter die Kulissen und bieten dir Inspiration hautnah. Dein Weg zu mehr Leistung beginnt hier!

Im Selbstfairsorger Podcast geht es um mehr als Anbauen und Ernten von Obst und Gemüse. Es geht um eine bewusste Verbindung zur Natur, saisonale Lebensmittel aus eigenem Anbau und darum, gesunde Ernährung wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich teile ehrliche Einblicke in meinen Gartenalltag, praktische Erfahrungen, alltagstaugliche Tipps und Impulse zum Mitmachen – ohne Perfektion, ohne Hochglanzfilter. Für Gärtnerinnen und Gärtner, die im Rhythmus der Jahreszeiten essen wollen, und für eine Community, die Wissen teilt, Fragen stellt und gemeinsam wächst.

Im Namen deines Körpers bringt endlich Klarheit in den Ernährungs-Dschungel. Alle vier Wochen sprechen wir mit führenden WissenschaftlerInnen und ExpertInnen über Mythen, Studien und Fakten rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. Auf Social Media kursieren unzählige Behauptungen. Wir ordnen ein, strukturieren neu und zeigen, was wirklich hinter den Studien steckt. Es geht nicht um absolute Wahrheiten, sondern um Orientierung. Um verständliche Wissenschaft. Und darum, deinem Körper eine Stimme zu geben.

HormonBalance Kompass ist der Podcast für Frauen, die sich nach Leichtigkeit, Energie und echter Verbindung zu ihrem Körper sehnen. Ich bin Silke Lemhöfer – Heilpraktikerin und ganzheitlicher Hormoncoach. Ich begleite Frauen dabei, ihre Hormone zu verstehen, ihren Zyklus zu leben und endlich wieder Kraft aus ihrem Körper zu schöpfen. In jeder Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu mehr Balance: • Wie du deinen Zyklus verstehst und wieder zu deinem inneren Rhythmus findest. • Wie du PMS, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Post-Pill-Chaos liebevoll begleiten kannst. • Wie du deinen Körper nicht länger bekämpfst, sondern lernst, seinen Signalen zu vertrauen. • Wie kleine Impulse aus Naturheilkunde, Ernährung und Achtsamkeit spürbare Veränderungen bringen können. Dieser Podcast ist dein Kompass – weg vom Funktionieren, hin zu Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung. Damit du wieder sagen kannst: „Mein Körper arbeitet mit mir – nicht gegen mich.“

Willkommen zum Maschinen Podcast! Hier treffen sich zwei absolute Powerhäuser – zwei Persönlichkeiten, die für Disziplin, Ehrgeiz und Mental Strength stehen. In jeder Folge geht’s um Training, Mindset, Business, Ernährung und das echte Leben hinter der Fassade. Ehrlich. Direkt. Ohne Filter. Abonnieren & Teil der Maschine werden! Impressum : Bulletproof GmbH Hansemannstr. 55 41468 Neuss Geschäftsführer : Ottogerd Karasch Handelsregister: HRB 22843 Registergericht: Neuss Business Anfragen: info@bulletproof.de Tel.: +49 2131 12559-00 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzste

Science trifft Umsetzbarkeit – in diesem Podcast verbinden sich Sportwissenschaft & Ernährungswissenschaft mit praxisnaher Umsetzung. Wir liefern dir fundierte Tipps und Strategien, wie du Training und Ernährung auch im stressigen Alltag effektiv integrieren kannst. Performance & Peanutbutter richtet sich an alle, die nicht nur stur drauflos trainieren wollen, sondern verstehen möchten, warum sie etwas tun und wie sie dadurch schneller vorankommen. Egal ob Profisportler, ambitionierter Hobby-Athlet oder jemand, der gerade erst startet: Hier bekommst du Wissen, das dich wirklich weiter bringt.

Ernährung neu gedacht

Podcast "Die Reise durch Deinen Körper" – Vorstellung Herzlich willkommen zur ersten Folge meines Podcasts "Die Reise durch Deinen Körper"! Ich bin Andrea Lienemann, Bewegungstherapeutin, Rückenspezialistin und Expertin für Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. In meiner Praxis Wellbalance helfe ich Menschen dabei, schmerzfrei und beweglich zu werden. In diesem Podcast lade ich Dich ein, Deinen Körper besser zu verstehen und selbst aktiv zu werden. Wir werden besprechen, wie Schmerzen entstehen, wie Du sie lösen kannst und wie Du durch gezielte Bewegung und Techniken wie die Osteopressur mehr Lebensqualität gewinnst. Dabei werden wir ganzheitlich arbeiten: Von körperlichen Übungen über Ernährung bis hin zu naturreinen ätherischen Ölen, die Deine Selbstheilungskräfte unterstützen. Diese Reise durch Deinen Körper zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Spannungen löst, Deinen Körper in Balance bringst und wieder schmerzfrei wirst. Am Ende dieser Reise steht das Ziel, Deinen Körper als Verbündeten zu sehen und selbst die Kontrolle über Deine Gesundheit zu übernehmen. Ich freue mich, wenn Du mich auf dieser spannenden Entdeckungsreise begleitest! Mehr Infos findest Du auf meiner Website: Website Wellbalance Schau auch auf meinem YouTube-Kanal vorbei: YouTube Andrea Lienemann - Wellbalance Ich hoffe, das passt gut für Dich! Viel Erfolg mit Deinem Podcast!

Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig! Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch Wissen, analysieren, stellen kritische Fragen und zeigen euch aus unabhängiger Expertensicht, wie ihr in dieser Informationsflut filtern könnt, was für euch persönlich wichtig ist und was euch tatsächlich weiterbringt. Thomas Wolf ist seit über 20 Jahren selbstständig als Coach, Athletiktrainer und Therapeut aktiv, ist einer der Mitbegründer des ersten Functional Trainings-Systems in Deutschland und begleitet die unterschiedlichsten Menschen zu ihrem persönlichen Ziel: vom Rollstuhlfahrer, über Gesundheitsorientierte, Manager, Fitness- und Hobbysportler, wie auch Profi-Sportler bis hin zum Olympiateilnehmer! Bist du dabei und wirst zu deiner besten Version? Mehr Infos zu uns & den TOHL-Blog findest du hier: https://www.training-on-highest-level.de

Willkommen bei FRAUENbewusst, deinem Podcast von Pflüger. In dem Podcast steht die Frau mit all ihren Facetten im Mittelpunkt – authentisch, natürlich und bewusst. Hier geht es um das, was Frausein wirklich ausmacht: Von körperlicher und hormoneller Balance über mentale Stärke bis hin zu natürlicher Schönheit und Selbstfürsorge. Wir sprechen ehrlich und offen mit Expertinnen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen, die ihr Wissen rund um Themen zur Frauengesundheit wie den weiblichen Zyklus, körperliches und geistiges Wohlbefinden und eine gesunde Ernährung teilen. Dabei geht es darum, den Körper besser zu verstehen, hormonelle Zusammenhänge zu erkennen und Gesundheit aktiv sowie nachhaltig zu fördern. Ob Pubertät, fruchtbare Jahre, Wechseljahre oder darüber hinaus – FRAUENbewusst begleitet Frauen in jeder Lebensphase mit wissenschaftlich fundierten Inhalten, ehrlichen Erfahrungsberichten und praktischen Tipps. Alle vier Wochen exklusiv als Video- und Audio-Podcast. Zu hören auf Apple Podcasts, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt. Die Folgen gibt es außerdem als Video-Podcast auf YouTube. Über Pflüger Pflüger ist ein traditionsreiches deutsches Familienunternehmen mit über 75 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. Mit hochwertigen, natürlichen Produkten aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt Pflüger die ganze Familie dabei, Gesundheit und Wohlbefinden auf sanfte Weise zu fördern. Im Mittelpunkt dieses Podcast steht die natürliche Unterstützung der Frauengesundheit. Jetzt reinhören, abonnieren und bewusster Frau sein! Mehr Infos unter: www.pflueger.de

Stell dir vor: Du spielst nicht nur Fußball – du gestaltest etwas, das bleibt. Du baust nicht nur Trainingsroutinen auf, sondern ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Ernährung verbindet. Du setzt nicht nur auf kurzfristige Erfolge, sondern auf nachhaltige Wirkung. Dieser Podcast fordert dich auf, über das „Heute“ hinauszudenken: nicht nur „Wie werde ich besser?“, sondern „Wie bleibe ich besser?“ und „Was möchte ich hinterlassen?“. Ich spreche mit Athleten und möchte herausfinden, wie sie ticken, welche Routinen sie so erfolgreich machen und wie sie ihr Umfeld gestalten. CYL

In dieser Podcastreihe bitten wir spannende Persönlichen zum Gespräch, um über Lebensgewohnheiten, Bewegungsroutinen, Erholung, Ernährung und letztlich darüber zu sprechen, wie wir mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in unserem Leben erzielen können. Die Anwendung der innovativen EMS-Trainingsmethode von EasyMotionSkin ist ein Aspekt von vielen, über die wir dabei reden möchten.

BEWUSST. AKTIV. SEIN. Wer lenkt, bestimmt die Richtung. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen. Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben. Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.