Podcaster
Episoden
10.03.2026
47 Minuten
Im Gespräch erzählen Marcel und Lucas, wie es zum Kraftraum Roggental in Treffelhausen gekommen ist: vom Training und Coaching-Start während Corona im improvisierten „Tankraum“ bis zum Ausbau eines ehemaligen Gasthauses zum Kraftraum. Aus ihren wöchentlichen Abstimmungen im Coaching (Training und Ernährung) und den dabei entstehenden Abschweifungen entsteht die Idee, diese Gespräche als Podcast aufzunehmen, um Inhalte ausführlicher als in kurzlebigem Instagram-Content zu teilen und häufige Fragen aus der Betreuung aufzugreifen.
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Über diesen Podcast
Der Podcast „Es kommt drauf an – der Power-Podcast“ ist ein
regelmäßiges Gesprächsformat rund um Krafttraining, Ernährung und
langfristige Veränderung, das aus dem gemeinsamen Coaching-Alltag
von Lucas und Marcel im Kraftraum Roggental entstanden ist. Statt
kurzlebiger Social-Media-Häppchen wollen sie sich Zeit nehmen,
häufige Fragen aus der Trainings- und Ernährungsbetreuung
ausführlich besprechen, Zusammenhänge erklären und als „Filter“
durch die Informationsflut Klarheit schaffen. Inhaltlich geht es um
individuelle, situationsabhängige Lösungen („es kommt drauf an“),
Trainingsprinzipien mit Fokus auf freien Grundübungen und
praxistauglicher Ernährung ohne starre 08/15-Pläne, inklusive
Rückschlägen, Progression und Umsetzung im Alltag.
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