Podcaster
Episoden
03.04.2026
54 Minuten
FOD-was? FODMAP ist nicht nur sperrig auszusprechen, sondern (manchmal) auch etwas sperrig in der Anwendung. Lea und Diana nehmen Euch mit in die Welt der fermentierbaren Monosaccharide, Disaccharide, Oligosaccharide und Polyole - und das 53 Minuten. Ein deep dive in eine unserer wichtigsten therapeutischen Interventionen, die so so vielen Menschen mit funktionellen Verdauungsbeschwerden sehr hilft. Wir erklären heute wieso – Erklärbär Diana gibt alles!
Hier findest Du unsere Praxis, unsere Sticker und Unterlagen zum Download :) Wir freuen uns über Fragen, Anregungen, Kommentare, Sterne und was auch immer Du uns mitteilen magst!
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03.04.2026
4 Minuten
Staffel 3 liess etwas auf sich warten – das Leben brauchte uns eifach gerade wo anders. Wir sind aber zurück mit einer Mischung aus Gästen und Vertiefungsfolgen; Tobi, Dominik, Andrea, Corinne und Isa erzählen von Ihren Herzensthemen und nehmen Euch mit in Ihren Alltag. Und Diana und Lea besprechen endlich all die leidigen Abkürzungen der letzten beiden Staffeln; FODMAP, SIBO und CDED ;) Ja, wir nehmen Euren Rückmeldung sehr ernst. Viel Freude mit Staffel 3!!
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30.05.2025
55 Minuten
Lea hatte eine Idee und hat ein Webinar rund um die Therapie von Reizdarm kreiert Diana und Lea sprechen in dieser Folge über Reizdarm; wo kommen die Symptome her? Ist Reizdarm eine Ausschlussdiagnose? Und wie können Atemtherapie, Hypnotherapie, Yoga und Physiotherapie und Medikamente helfen? Wir ignorieren unseren Pizzatimer hart und widmen dem Thema mal eine längere Folge. Viel Spass beim reinhören! Hier ist der Link zum Buch von Alex und sein sensationeller Podcast Richtig geilen Scheiss gibt es hier und hier findet ihr das Webinar
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03.03.2025
29 Minuten
Lea und Diana sprechen heute mit Christa über Pflanzen und wie Veränderung gelingen kann. Christa ist neu bei uns im Team und hat dieses spannende Thema mitgebracht: oftmals möchten wir Dinge verändern und schaffen es nicht – nicht nur im Bereich Ernährung. Wissen ist eben nicht gleich Machen. Das, was wir in der Ernährungstherapie tun, um Veränderungen zu unterstützen wirkt oft simpel und ist eher "unsichtbar", doch dem widmen wir jetzt mal eine ganze Folge.Viel Spass beim Reinhören!
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03.02.2025
26 Minuten
Diana ist keine Zauberin, dafür lieber Bergführerin oder Brückenbauerin.
Sie findet, dass Ernährungsberatung entweder über- oder unterschätzt wird. Ernährungstherapie ist so viel mehr als Essenspläne, Ernährungspyramide und Eigenexpertise, gleichzeitig ist es auch keine magische Zauberformel zur Lösung aller Probleme. Es scheint doch ein wenig verhext... Zusammen mit Lea diskutiert sie über ihre neue Rolle als AP (Advanced Practitioner), ganzheitliche Therapieansätze sowie das Setzen von Zielen und Grenzen (was sich manchmal auch ein bisschen wie Magie anfühlt).
Viel Spass beim Reinhören!
Und hier findet Du den Sticker
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Sie findet, dass Ernährungsberatung entweder über- oder unterschätzt wird. Ernährungstherapie ist so viel mehr als Essenspläne, Ernährungspyramide und Eigenexpertise, gleichzeitig ist es auch keine magische Zauberformel zur Lösung aller Probleme. Es scheint doch ein wenig verhext... Zusammen mit Lea diskutiert sie über ihre neue Rolle als AP (Advanced Practitioner), ganzheitliche Therapieansätze sowie das Setzen von Zielen und Grenzen (was sich manchmal auch ein bisschen wie Magie anfühlt).
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Über diesen Podcast
Welcome to the Shitshow! Der Podcast, in welchem wir (Lea &
Diana) über Themen aus der Ernährungstherapie sprechen. Denn
Verdauungsbeschwerden, Gewichtsdiskrimierung und psychische
Gesundheit gehören enttabuisiert. Mal ernst, mal deep, mal
wissenschaftlich, mal cringe, mal zum rot werden und definitiv mit
Humor! Diana & Lea haben Ernährung und Diätetik studiert und
arbeiten bei Ernährungstherapie Basel.
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