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10.04.2026
15 Minuten
Was wäre, wenn dein Gehirn dein wichtigstes Kapital ist –und du lernst erst im Alter wie man es schützt?
Performance und ganzheitliche Gesundheit beginnt im Gehirn. Über 50 % aller Menschen erleben im Leben eine neurologische oder psychischeErkrankung. Und trotzdem: Kaum jemand spricht über Hirngesundheit.
In dieser Startfolge erfahrt ihr, warum Hirngesundheit JETZTalle betrifft – von jung bis alt und wie wir diese verbessern können. Warum biszu 45 % der Demenzen vermeidbar wären (Lancet Commission 2024) und welcheFakten über unser Gehirn eure Hosts noch begeistern.
Dr. Barbara Studer (Neurowissenschaftlerin, GründerinHirncoach, Autorin Hirnpower) und Dr. Moritz Kielkopf (Neurologe, CAS BrainHealth Universität Bern, Brainhealthchallenge ) legen das Fundament für alles,was kommt. Gemeinsam soll dies der Auftakt sein Hirngesundheit mehr in denAlltag unserer Bevölkerung zu integrieren.
Plus: Euer erster Key Hack und die 2-Wochen-Challenge.
Gesundheit beginnt im Hirn.
Schick uns deine grösste Herausforderung für dein Gehirn!
00:00 Wer wir sind – Die Hirnflüsterin und derNeurologe 03:17 Warum JETZT? – Über 50% betroffen, und niemand redet darüber 7:15 Unser Gehirn - ein Wunderorgan 10:25 HirnTalk - der Podcast: das erwartet euch 12:10: Unsere BrainHealthHacks und 2-Wochen Challenge
Wir bedanken uns bei Hirncoach - dem Sponsor dieser Folge.
Performance und ganzheitliche Gesundheit beginnt im Gehirn. Über 50 % aller Menschen erleben im Leben eine neurologische oder psychischeErkrankung. Und trotzdem: Kaum jemand spricht über Hirngesundheit.
In dieser Startfolge erfahrt ihr, warum Hirngesundheit JETZTalle betrifft – von jung bis alt und wie wir diese verbessern können. Warum biszu 45 % der Demenzen vermeidbar wären (Lancet Commission 2024) und welcheFakten über unser Gehirn eure Hosts noch begeistern.
Dr. Barbara Studer (Neurowissenschaftlerin, GründerinHirncoach, Autorin Hirnpower) und Dr. Moritz Kielkopf (Neurologe, CAS BrainHealth Universität Bern, Brainhealthchallenge ) legen das Fundament für alles,was kommt. Gemeinsam soll dies der Auftakt sein Hirngesundheit mehr in denAlltag unserer Bevölkerung zu integrieren.
Plus: Euer erster Key Hack und die 2-Wochen-Challenge.
Gesundheit beginnt im Hirn.
Schick uns deine grösste Herausforderung für dein Gehirn!
00:00 Wer wir sind – Die Hirnflüsterin und derNeurologe 03:17 Warum JETZT? – Über 50% betroffen, und niemand redet darüber 7:15 Unser Gehirn - ein Wunderorgan 10:25 HirnTalk - der Podcast: das erwartet euch 12:10: Unsere BrainHealthHacks und 2-Wochen Challenge
Wir bedanken uns bei Hirncoach - dem Sponsor dieser Folge.
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Über diesen Podcast
HirnTalk – Gesundheit beginnt im Hirn. Warum erleben über 50 %
aller Menschen eine neurologische oder psychische Erkrankung – und
was können wir dagegen tun? Dr. Barbara Studer
(Neurowissenschaftlerin, u.a. Hirnpower) und Dr. Moritz Kielkopf
(Neurologe) übersetzen aktuelle Hirnforschung in Alltagssprache:
evidenzbasiert, verständlich, umsetzbar. Themen:
Schlaganfall-Prävention, Demenz vorbeugen, Schlaf & Gedächtnis,
Neuroplastizität, Bewegung fürs Gehirn, mentale Gesundheit,
Resilienz, kognitive Reserve, Ernährung und vieles Mehr. Alle 21
Tage eine neue Folge.
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