HirnTalk

Du liest dir alles dreimal durch, markierst jeden zweiten Satz gelb – und am nächsten Morgen ist alles weg. Warum?


Weil dein Gehirn nicht so lernt, wie du denkst. In dieser Folge sprechen wir mit Jamie Hänni – Psychologiestudent an der Universität Bern – über das Thema, das Millionen betrifft: Wie lernt man eigentlich richtig?


Aus neurowissenschaftlicher Sicht erklären wir, wie Gedächtnis tatsächlich funktioniert: Warum der Hippocampus dein Kurzzeitspeicher ist und der Schlaf dein Backup-System. Warum Wiederholen allein nichts bringt, aber Abrufen alles verändert. Warum Bewegungdas Lernen verbessert. Und was Dopamin mit Motivation zu tun hat – und warum es nicht Disziplin ist, die uns dranbleiben lässt, sondern die richtige Belohnungserwartung.


Eine Folge für alle, die studieren, sich weiterbilden oder einfach ihr Gehirn besser verstehen wollen.


Kapitel:


Gesundheit beginnt im Hirn.

Das Lebenszeit-Risiko für einen Schlaganfall liegt bei 1 zu 4. Und das betrifft nicht nur ältere Menschen – 10 bis 15 Prozent aller Schlaganfälle treffen Menschen unter 50.


In dieser Folge spricht Prof. Dr. Urs Fischer – Direktor und Chefarzt der Universitätsklinik für Neurologie am Inselspital Bern und seit Mai 2026 Präsident der European Stroke Organisation (ESO) – über die Zukunft der Hirngesundheit.


Als einer der einflussreichsten Schlaganfall-Mediziner Europas ordnet er ein: Warum Schlaganfälle auch junge Menschen treffen, welche bekannten Risikofaktoren einen Grossteil der Schlaganfälle bedingen, und warum Prävention – nicht nur medizinisch, sondern gesellschaftspolitisch – der entscheidende Hebel ist.


Ausserdem: seine Sicht als Klinikdirektor auf die Transformation der Neurologie, warum Bluthochdruck das Gehirn still zerstört, und seine persönlichen Brain Health Hacks.


Kapitel:00:01-04:47 Vorstellung Prof. Urs Fischer und Wandlung der Neurologie 04:55 - 11:42 Hirnschlag bei jungen Menschen und Prävention 11:43 - 17:42Prävention von neurologischen Erkrankungen und Swiss Brain Health Plan 1743-20:20 Hirngesundheit im jungen Alter 20:21-24:40 Perspektiven und Chancen der Neurologie in Zukunft 24:41-27:57 Forschung und Einschätzung der Behandlung von Demenz und Parkinson 27:58 - 38:11 Persönliche Einschätzung, Mythen, persönliche Brain Hacks und Challenge


Hirntalk: Gesundheit beginnt im Hirn.

Was passiert mit dem mächtigsten Organ des Universums,  wenn wir immer mehr seiner Kernfunktionen an Maschinen  auslagern? 


Aktuelle Forschung zeigt, dass AI-bezogene Ängste in der Bevölkerung weit verbreitet sind. In einer Studie äusserten 96% der Befragten Ängste im Zusammenhang mit KI-Entwicklungen, darunter Sorgen über Bedeutungslosigkeit und ein Gefühl der Leere.[1] 


Zuvor zeigtenneurowissenschaftliche Studien bereits messbare Veränderungen auch bei Social Media wobei dieselben Belohnungssysteme im Gehirn wie durchSuchtmittel aktiviert werden.


Jugendliche, die habituell Social Media checken, zeigen über die Zeit zunehmende neuronale Aktivität in Regionen für  Belohnungserwartung –ähnlich wie bei Nikotinabhängigkeit. [2]


Strukturelle MRT-Scans belegen sogar anatomische Veränderungen in der  Amygdala bei Social-Media-Süchtigen, vergleichbar mit anderen Abhängigkeitsformen. [3]


 


In dieser Folge wird es kontrovers: Barbara und Moritz  diskutieren provokante Thesen zu KI, Social Media und  Hirngesundheit. Verlernen wir das Denken? Ist Social Media das neue Nikotin für unser Belohnungssystem? 


Und kann KI gleichzeitig die größte Chance und die größte Bedrohung für unser Gehirn sein?


 


Quellen  Existential anxiety about artificial intelligence (AI): is it the end of humanity era or a new chapter in human revolution: questionnaire-based observational study. Alkhalifah J.M. et al.; Frontiers in psychiatry, 2024Association of Habitual Checking Behaviours on Social Media with longitudinal functional brain development, Maza MT et al. ; JAMA Pediatrics, 2023Brain anatomy alteratons associated with social networking site (SNS) addiction. He Q et al. Scientific reports, 2017

Shownotes:


The Chat GPT Study: Your Brain on ChatGPT (Kosmyna et. al. 06/2025)


Kapitel:


04:00-  06:34   Studie: Your Brain on ChatGPT 06:35– 09:43  Arbeiten mit AI 09:44 – 14:16  AI in Klinik und Psychologie 14:17 -  20:59 AI, Social Media und dasjugendliche Gehirn 21:00– ENDE         Brain Health Hacks und Challenge