Fit Mom Club

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Paty & Lena - 2-fach Moms & Coaches - Welcome!

16.04.2026

34 Minuten

Lernt uns besser kennen!

Lernt uns besser kennen! Wir sind Paty & Lena und freuen uns drauf über viele verschiedene Themen mit euch zu quatschen

Paty: 2-fach Mom & Online Fitness Coach | Rückbildung, After Baby Body, Krafttraining und Calisthenics

Insta: https://www.instagram.com/patylioness_fitness

Web: https://lionessfitness.de/

Lena: 2-fach Mom & Online Fitness Coach | Training in der Schwangerschaft & Rückbildung, Abnehmen nach der Geburt

Insta: https://www.instagram.com/musclemommy.de/

Web: https://muscle-mommy.de/

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Über diesen Podcast

Willkommen im Fit Mom Club – deinem Podcast für alles rund um Schwangerschaft, Rückbildung und das Leben als starke Mama 💪🤍 Wir sind Lena (Musclemommy) und Paty (Lioness) – Prä- und Postpartaltrainerinnen, Coaches und selbst Mamas von jeweils zwei Kindern. Wir wissen, wie herausfordernd (und gleichzeitig wunderschön) diese Zeit sein kann – und genau darüber sprechen wir hier ehrlich und ohne Filter. Bei uns bekommst du: ✨ Wissen rund um Schwangerschaft & Rückbildung ✨ Tipps zu Training, Ernährung & gesunder Abnahme ✨ Einblicke in den Mama-Alltag ✨ Realtalk über Selbstständigkeit mit Kindern ✨ Motivation, Mindset & echte Erfahrungen Unser Ziel: Dich stärker machen – körperlich und mental. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen 🤍 Willkommen im Club! 🫶

Webseite

Riverside

Urheberangabe

2026 Lena Höldrich und Patrizia Becker- Braun

Episodenlänge

Ø 34 Min.

Letzter Check

vor 1 Tg.

Zuerst veröffentlicht

vor 4 Wo.