Beste Entspannung Podcasts

Entspannungsgeräusche zum Schlafen, Lernen oder zur Beruhigung von Babys | by Relaxing White Noise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entspann dich

Frei von Burnout, Erschöpfung und übermäßigem Stress. Burnout ist keine Krankheit! Burnout ist selbst gewählt. Eine Wahl, die du über kurze oder lange Zeit, täglich neu getroffen hast. Alltäglicher Stress führt unweigerlich in eine Erschöpfung, eine Ohnmacht in der du nicht mehr weißt, was gut oder schlecht für dich ist. Du funktionierst nur noch. Ich unterstütze dich, wieder in den Kontakt mit dir zu kommen. Lerne, dich selbst und deine Seele liebevoll zu umarmen. Lerne dich anzunehmen und dich zu entspannen in Allem, was du bist. Wenn du dazu bereit bist, höre dir die erste Folge an.

Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban

Kathrina – die Baronin von Münchhausen des 21. Jhdts.- liest antiquierte Jagdlieder vor und interpretiert diese pseudowissenschaftlich mit unnötigem Ernst. Möget ihr Euch entspannen und nicht alles als bare Münze nehmen, denn Dichtung und Wahrheit über Jagd, Traditionen und die heimische Flora und Fauna lassen sich nur schwerlichst unterscheiden. Halali!

Die Entspannungsreihe zum Anhören und Mitmachen dient als kleine Auszeit vom Alltag und richtet sich an pflegende und betreuende Angehörige und alle Interessierten. In jeder rund 20minütigen Folge befasst sich die Gerontotherapeutin und Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro mit einem Thema, leitet Entspannungsübungen zum Mitmachen an oder erfreut mit einem Gedicht. Wir wünschen viel Freude beim Anhören!

Du gibst jeden Tag alles. Für die Arbeit, für die Familie, für alle anderen. Deshalb bist jetzt endlich du an der Reihe! Entspannungsmomente ist dein Podcast zum Runterkommen und Durchatmen. Dich erwarten wirkungsvolle Entspannungsimpulse, inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem Oldtimer-Wohnmobil und wohltuende Meditationen, die dir sofort eine Pause schenken. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Alltag endlich wieder in vollen Zügen genießen kannst. Weil auch du es verdient hast, endlich zur Ruhe zu kommen! 🫶🏽✨ Bis gleich im Podcast! Melina www.selfandsoul.de

In unserer Fantasiereise erschaffen wir eine zauberhafte Bilderwelt unseres Feenreichs. Diese Bilder können sich Kinder einfacher vorstellen, da sie häufig in Kinder Geschichten in Märchenwälder gedanklich abtauchen. In Staffel 1 konzentrieren wir uns auf innere Werte, Freundschaft und Hilfsbereitschaft. Wobei wir in Staffel 2 das erste Mal einen Adventskalender zum Hören (Fantasiereisen) anbieten um Kindern die Weihnachtszeit zu versüßen und ihnen zum Ende des Jahres hin Kraft, Passion und Willenstärke mitgeben. Kinderlachen & Elternsachen ist unser 2. Podcast mit zauberhaften Themen.

Liebevolle Kindermeditationen zum Einschlafen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen helfen Kindern, Ängste loszulassen, sich sicher und geborgen zu fühlen und ruhig einzuschlafen. Ideal für den Abend, vor dem Einschlafen oder wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen wollen. Weitere Übungen und Informationen – für Kinder und auch für Erwachsene – findest du auf meiner Internetseite: lachelebe.com

Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Hörbuch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen. Ab dem 30.11.2025 erscheint jede Woche eine Folge und somit eine neue Übung.

Whoop Whoop für die Seele.

Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.

Willkommen bei „Saai entspannt“ – deinem persönlichen Rückzugsort für Ruhe und Entspannung! 🌙 In diesem Podcast lade ich dich ein, dich zurückzulehnen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen. Mein Name ist Saai, und ich möchte dich auf eine entspannende Reise durch sanfte Geschichten führen, die speziell darauf ausgelegt sind, dir Momente der Ruhe und des Friedens zu schenken.

Hast du Träume oder Wünsche, von denen du denkst, dass es unmöglich ist, sie zu erreichen? Dann sind Silent Subliminals genau das richtige Mittel, um deine Ziele in greifbare Nähe zu rücken. Die Silent Subliminals von High Energy Mind enthalten wirksame gesprochene Affirmationen in einer hohen Frequenz von über 15000 Hz. Diese Glaubenssätze sind für dich zwar nicht bewusst hörbar, werden von deinem Unterbewusstsein aber wahrgenommen. Die Affirmationen in jeder Podcast Folge behandeln ein spezielles Thema und sind mit angenehmer Entspannungsmusik unterlegt – perfekt für Meditation. Je öfter und je länger du eine Folge hörst, desto eher wird sich eine Wirkung einstellen. Nutze auch du diese einzigartige Möglichkeit, um deinen Lebensweg positiv zu beeinflussen und deine Wünsche und Träume wahr werden zu lassen. Mehr über die Wirkung von Silent Subliminals erfährst du auf unserer Website unter https://www.highenergymind.com

Alles über Reisen und Entspannung! Ein exklusiver Blick hinter die Kulissen der Hotellerie und der Gastronomie mit Dorintchef Dirk Isi Iserlohe und Wolfram Kons – alles isi.