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08.07.2026
20 Minuten
Du möchtest mehr von uns? Schön, dass du bei Hunger & Schweiß dabei bist! In diesem Podcast teilen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um Fitness, Fasten und Gesundheit. Wenn du tiefer in die Themen eintauchen oder mit uns persönlich arbeiten möchtest, findest du hier unsere Angebote und kannst uns auf unseren Kanälen begleiten. Carola Fasten, Ernährung, Yoga & Gesundheitsreisen Website: https://www.fastenfit.de Instagram: @fastenfit_mit_caro Veronica Personal Training, Functional Fitness & Mobility Website: https://www.teambase-training.de Instagram: @teambase.vero Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns riesig über eine Bewertung, ein Abo und dass du ihn mit Menschen teilst, denen die Themen genauso am Herzen liegen wie dir. So hilfst du uns, noch mehr Menschen für einen gesunden und aktiven Lebensstil zu begeistern. Bis zur nächsten Folge – mit einer guten Portion Hunger & Schweiß!
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Über diesen Podcast
Hunger & Schweiß – der Podcast für alle, die ihrem Körper
endlich mal zuhören wollen. Hier wechseln sich jeden Monat zwei
Lieblingsthemen ab: Fasten und Fitness. Mal geht’s um Essenspausen,
Stoffwechsel und Gesundheitsmythen. Mal um Krafttraining, Mobility,
Rücken oder die Frage, warum der innere Schweinehund ausgerechnet
heute wieder Überstunden macht. Wir sind zwei Frauen, zwei
Generationen und jede Menge Erfahrung: Die eine bringt dich mit
Bewegung ins Schwitzen, die andere zeigt dir, warum auch ein leerer
Teller manchmal richtig gut für dich sein kann. Freu dich auf
ehrliche Gespräche, überraschende Aha-Momente, wissenschaftlich
fundiertes Wissen und eine gute Portion Humor – ohne Dogmen, ohne
Perfektionsdruck und ohne erhobenen Zeigefinger. Kurz gesagt: Mal
Hunger. Mal Schweiß. Immer etwas, das deinem Körper guttut.
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