KarmaCouch Podcast

Hi, ich bin Rieke – und dieser Podcast ist dein neues Zuhause für alles, was Seele, Körper und Kopf wieder in Einklang - und ehrlich gesagt einfach auch Spaß bringt.Vor inzwischen vielen Jahren hat mich ein heftiger Burnout aus der Spur gerissen – und ehrlich gesagt: komplett auseinandergenommen. Der Weg zurück ins Leben war kein „zurück“ – sondern ein neues Leben. Mutiger. Freier. Leichter.Viele Jahre habe ich dann mit meinem Yogastudio „KarmaCouch“ Menschen in mein Herz geschlossen und begleitet. In dieser Zeit habe ich mich hauptberuflich mit der Frage beschäftigt: Was können wir tun, so richtig im eigenen Leben anzukommen? Um ganz zu werden und uns wohl zu fühlen? Auf meinem Weg habe ich ungezählte Techniken, Methoden und Weisheitssysteme kennengelernt, ausprobiert und auf Herz, Hirn und Wirkung getestet. Hier im Podcast teile ich mit dir, was mich wirklich weitergebracht hat, was Quatsch war – und was mich so richtig begeistert.Für mich wird’s spannend, wenn alles zusammenkommt: Erfahrung, Wissenschaft, Wirkung – und ein bisschen Magic. Immer ohne Dogma, dafür mit ehrlicher, gelebter Erfahrung. Meine Reise weiter – und du kannst mitkommen. Was dich hier erwartet:Themenfolgen, in denen wir darüber sprechen, ...... wie man wirklich manifestiert ... was Energiearbeit ist, was sie kann und wie sich deine Chakren anfühlen... was Meditieren bringt und wie es Spaß macht... über Human Design, warum es so befreiend ist und wie du es für dich nutzen kannst... warum es die Basis der Heilung ist, dein Nervensystem zu regulieren und wie das geht... über Trauma, warum wir so ziemlich alle eins haben und was genau dahinter steckt... was dich bewegt: schick mir deine Frage, deine Gedanken,... per Mail - oder am liebsten per Sprachnachricht auf Instagram an ... über Rituale, Räuchern, Yoga, ätherische Öle, die besten Apps, Tools & Co.Also im Wesentlichen: wie wir den Alltag auf die Kette kriegen ohne durchzudrehen und dabei auch noch unser Glück wiederfinden.Entspannungsfolgen, mit ...... wundervolle Meditationen, die dich erheben, entspannen und dir neue Welten - in dir - eröffnen... Persönlichkeitsentwicklung und mentaler Arbeit in Meditationen und Visualisierungen, mit denen du dich richtig wohlfühlst... Atemübungen, die dein Nervensystem regulieren und ein unglaubliches Wohlbefinden auslösen können... Entspannungsübungen für zwischendurch zusammen ... Gute-Nacht-Geschichten, die dich sanft in den Schlaf begleiten... Power-Talks, die dich daran erinnern, dass du das Funkeln bereits in dir trägstAlso genau genommen: kleine Auszeiten, die du sofort und immer wieder nutzen oder mit anderen teilen kannst.Manchmal sanft, manchmal knackig, immer echt. Mit Herz, Humor und Bodenhaftung. Eben "Whoop Whoop" für die Seele. Willkommen auf der KarmaCouch!  Ich freu mich auf dich Rieke P.S.: Der Podcast erscheint sporadisch, also ohne festen Rhythmus, dafür mit viel Flow. Abonniere ihn am besten, dann bekommst du automatisch jede neue Folge mit.