Podcaster
Episoden
30.11.2025
8 Minuten
Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin
zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte,
Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag
leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem
Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag.
Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und
Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die
Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man
aufs Neue gewachsen.
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29.11.2025
17 Minuten
Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin
zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte,
Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag
leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem
Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag.
Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und
Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die
Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man
aufs Neue gewachsen.
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19.11.2025
3 Minuten
Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin
zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte,
Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag
leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem
Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag.
Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und
Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die
Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man
aufs Neue gewachsen.
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Über diesen Podcast
Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin
zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte,
Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag
leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem
Gute-Nacht-Hörbuch eine Kontemplation über den vergangenen Tag.
Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und
Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume
werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue
gewachsen. Ab dem 30.11.2025 erscheint jede Woche eine Folge und
somit eine neue Übung.
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