Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge

Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge

Klänge für Schlaf & Fokus

Episoden

Nachtflug | Ruhige Kabine, auf dem Weg nach Hause
11.01.2026
2 Stunden 1 Minute
Ein Nachtflug in einer ruhigen Kabine, der gleichmäßig durch die Dunkelheit gleitet. Das kontinuierliche Brummen der Triebwerke und der Kabinenluft erzeugt eine ruhige, abgeschirmte Klangumgebung — stabil, gleichmäßig und unaufdringlich. Für Schlaf und Entspannung gestaltet, mit dem sanften Gefühl, getragen zu werden, auf dem Weg nach Hause. Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr 8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts 8-Stunden-Versionen auf Patreon YouTube-Kanal Unterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Reines Grünes Rauschen mit EMDR-Schlafpuls
07.01.2026
1 Minute
Ein durchgehendes Feld aus reinem grünem Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Puls, inspiriert von EMDR-ähnlicher Stimulation. Das Rauschen sorgt für gleichmäßige Klangmaskierung, während der langsame, abwechselnde Puls eine dezente Bewegung einführt, die tiefe Ruhe und nächtliche Entspannung unterstützt. Nichts Scharfes, nichts Aufdringliches — nur eine stabile Klangumgebung, die dem Nervensystem erlaubt, sich auf natürliche Weise zu beruhigen. Dies ist eine verlängerte, schlafoptimierte Version des Green-Noise-Tracks aus der EMDR Focus Noise EP. Der Puls ist bewusst sehr subtil: mit Kopfhörern wahrnehmbar für ein intensiveres räumliches Erlebnis, aber sanft genug, um auch über Lautsprecher angenehm gehört zu werden. Erstellt für Schlaf, abendliches Abschalten und nächtliches Hören. Loopbare EMDR-Schlafgeräusche entdecken https://hypeddit.com/slowradio/emdrsleep Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr 8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts 8-Stunden-Versionen auf Patreon YouTube-Kanal Unterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Schnell Fließender Fluss mit Natürlichem Vogelgesang
04.01.2026
1 Minute
Ein heller, schnell fließender Fluss durchzieht das Hochland von Snowdonia und trägt einen stetigen Wasserstrom über Stein und Kies. Leichter Vogelgesang mischt sich dezent in die Klanglandschaft — nie aufdringlich, nur feine natürliche Details, die vom Wind getragen werden. Der gleichmäßige, offene und weiträumige Klang eignet sich ideal zum Schlafen, Lesen oder ruhigen Fokussieren Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr 8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts 8-Stunden-Versionen auf Patreon YouTube-Kanal Unterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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8STD Reinigender Regen | Ein Sanfter Neustart
31.12.2025
1 Minute
Ein gleichmäßiger Regen fällt über offenes Land, ohne Unterbrechung und ohne dramatische Veränderungen. Der Klang ist ruhig und kontinuierlich und bildet ein weites, sanftes Klangfeld statt eines Fokuspunktes. Während sich der Regen fortsetzt, werden die Konturen weicher, altes Rauschen tritt zurück, und der verbleibende Raum wirkt leichter, stiller und offener. Dieses Klangbild schließt das Jahr leise ab. Nichts zu bewerten, nichts zu klären — nur das Gefühl, wie der Regen den Tag reinigt und Raum für Ruhe, Schlaf oder einen neuen Anfang am Morgen lässt. Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr 8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts 8-Stunden-Versionen auf Patreon YouTube-Kanal Unterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Gewitter am Horizont | Ferner Donner vor Santa Fe
28.12.2025
1 Minute
Noch bevor der erste Tropfen fällt, verändert sich die Luft — warm, geladen und erwartungsvoll. Dumpfer Donner rollt in der Ferne, zieht über den offenen Raum, während der Himmel dunkler wird und die Landschaft den Atem anhält. Erst nach einem Moment merkt man, dass sich dieses Unwetter direkt außerhalb von Santa Fe zusammenzieht, seine Stimme am Horizont aufbaut, ohne je über einem loszubrechen. So entsteht eine lange, gespannte Ruhe: ferner Donner, unruhiger Luftdruck und die stille Spannung eines Wüstensturms, der nie eintrifft. Ideal zum Ausruhen, Lesen, Fokussieren oder Einschlafen. Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr 8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts 8-Stunden-Versionen auf Patreon YouTube-Kanal Unterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Über diesen Podcast

Finden Sie Ruhe mit immersiven Klanglandschaften für Schlaf, Konzentration und Entspannung. Dieser Podcast bietet eine Vielzahl hochwertiger Naturklänge und weißes Rauschen, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, sich zu fokussieren oder Stress abzubauen. Jede Episode enthält reine, nahtlose Klangwelten – ohne störende Stimmen oder abrupte Schnitte. Was Sie hier finden: Tiefer Schlaf & Entspannung – Sanfte Wellen, Regen, Kaminfeuer und Waldgeräusche helfen Ihnen, sich zu erholen. Fokus & Produktivität – Braunes, rosa oder weißes Rauschen unterstützt konzentriertes Arbeiten. Achtsamkeit & Stressabbau – Lassen Sie sich von natürlichen Klängen umhüllen und finden Sie innere Ruhe. Erleben Sie exklusive Premium-Versionen & längere Episoden: 8-Stunden-Versionen ohne Werbung auf Patreon: Unterstützen Sie uns auf Patreon Streamen oder herunterladen in HQ – Werbefreie Klanglandschaften in unserem Shop: Zum Shop Exklusive 8-Stunden-Episoden – Kostenlos testen für 7 Tage auf Apple Podcasts: Auf Apple Podcasts hören Mehr immersive Soundscapes auf YouTube: Auf YouTube ansehen Unterstützen Sie das Projekt und helfen Sie uns, mehr echte Naturklänge aufzunehmen: Auf Ko‑fi spenden Warum diesen Podcast hören? Über 2,5 Millionen Downloads weltweit Mehr als 100 einzigartige Klanglandschaften & weißes Rauschen Neue Episoden zweimal pro Woche Hat Ihnen unser Podcast geholfen? Bitte hinterlassen Sie eine Bewertung und teilen Sie ihn mit anderen, die Ruhe und Entspannung suchen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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