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In diesem Podcast geht es um das wichtigste in deinem Leben. Und zwar um DICH!

Outdoor | Yoga | Psychologie | Ernährung - Der Podcast für Deine persönliche (Weiter-) Entwicklung

Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben. Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig. Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr. Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-) Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching. Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern. Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/

Die Idee zu dem Sei du selbst-Podcast ist entstanden, weil Franziska Müller es immer wieder schafft, einen geschützten Raum für Menschen zu schaffen. In diesem geschützten Raum - sei es in Coaching-Events wie Rock Your Dreams, dem ONE-Day, ihren Online-Coachings, Coaching-Retreats oder Unternehmens-Coachings - darf alles sein und es muss nichts. Für Franziska Müller gibt es nichts, was sie entweder nicht schon selbst oder in ihren über 50.000 Coachings erlebt hat. Dennoch gab es Zeiten und Situationen in ihrem Leben, in denen sie sich selbst einen solch geschützten Raum gewünscht hätte. Eine Stimme, die ihr zugehört hätte oder Augen, die erkannten, dass etwas nicht stimme. Gleichzeitig gab es schon immer einen roten Faden in ihrem Leben: Zu oft hat sie sich verbogen und zu selten war sie sie selbst. Daraus ist dann auch ihr Buch "Verbieg dich nicht" entstanden. Immer dann, wenn wir vorgeben, jemand anderes zu sein, weil wir Angst vor Bewertungen oder Ausgrenzung haben, verlieren wir uns selbst. Du bist jedoch nicht hier, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern deine eigenen! Du bist hier, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen, auch dann, wenn du Schicksalsschläge, ein Trauma oder sonstige negative Erfahrungen erlebt hast! Franziska Müller steht für klare, direkte, tiefe, grenzenlose, provokative und lebensverändernde Coachings. Aufgrund ihrer eigenen traumatischen Erfahrungen weiß sie, wie wichtig es ist, nach VORNE zu arbeiten, gehen und schauen. Ihr Podcast soll und wird Menschen helfen, die sich nicht trauen, über ihre Geschichte zu sprechen. Menschen, die kraftraubende Erfahrungen gemacht haben und dadurch gewachsen sind, werden die Zuhörer/innen an ihren Lösungen und Auswegen teilhaben lassen. In diesem Podcast geht es nicht darum, das eigene Leid zu klagen, sondern anderen Menschen dabei zu helfen, TROTZDEM Erlebten ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Franziska Müller bietet hier einen geschützten Raum für persönliche und berufliche Weiterentwicklung, Inspirationen und vor allem Zuversicht, Loslassen, Vorangehen, Hoffnung, Verzeihen, Akzeptanz, Verständnis, Selbstliebe und vor allem einem wachsenden Selbstwert. Ohne einen gesunden Selbstwert werden unsere Grenzen überschritten und wir schaffen uns zu enge Grenzen, so dass wir niemals das erreichen oder erhalten, was für uns bestimmt ist. Erkenne wer du wirklich bist, was tatsächlich in dir steckt und lebe dadurch erfüllter, angstfreier, mutiger und leichter. Das Leben darf leicht sein, aber damit es das sein kann, müssen wir uns mit dem Schweren auseinandersetzen, um es überwinden oder loslassen zu können.

Ängsten, Traumata und Schicksalsschlägen

WACHSTUM im Bereich Business, Innovation und Mental Power: Mein Weg... • vom Hilfsarbeiter zum CEO & Leader! • vom Träumer zu Millionen Umsätzen! • von Lost in Life zu Mental Power! Entdecke die spannenden Erfahrungsschätze & Neuigkeiten aus: + BUSINESS + INNOVATION + MENTAL POWER Unternehmen und Personal Brands, helfe ich mit meinen Erfahrungsschätzen und Fähigkeiten, Ihr Potenzial zu entfalten! WEBSITE: https://mrzerotohero.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mr.zerotohero YOUTUBE: https://www.youtube.com/@Mr.ZEROtoHERO PODCAST: https://open.spotify.com/show/3U09fMPOyGfR0Z4mdut5NF?si=c3df5b9c731740f4

Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: aaron.jurenka@gmx.de Webseite: aaronjurenka.com

Als Frau mit Behinderung, Yogalehrerin und Heilerziehungspflegerin setze ich mich aktiv für Aufklärung über intersektionalen Feminismus, queer rights (LGBTQAI+), Rechte von Menschen mit Behinderung und psychischer Erkrankung ein. Ich betreibe Onlinekurse für Menschen mit Burnout, Depression, ADHS, Autismus, Trauma und Angststörungen. Dort lernst du Selbstfürsorge mit Hilfe von Yoga und dessen Philosophie in deinen Alltag zu integrieren. In meinem Podcast geht es um meinen Arbeitsalltag mit psychisch kranken Personen, Yoga und dessen Philosophie, Aufklärung zu Themen rund um Behinderung und LGBTQAI+. Alles wird aus der bubble des intersektionalen Feminismus kritisch beäugt, mit ein bisschen Metal und Punkrock gewürzt und mit meiner angenehmen Yogalehrerinnen-Stimme mit Leichtigkeit in dein Ohr gebettet.

KNACKS - Ein Podcast rund um psychische Gesundheit und Prävention

Die Macht der Epigenetik: Der Nummer 1 Podcast für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Hier tauchen wir tief in die spannende Welt der Epigenetik ein und erforschen die komplexe Interaktion zwischen unseren Genen und der Umwelt. Mit Experten aus verschiedenen Fachbereichen sprechen wir über die neuesten Erkenntnisse zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Trauma und Psycho-Epigenetik, funktionale Medizin, Umweltmedizin und vor allem die vielfältigen Aspekte der Epigenetik.

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast: „Be real - not perfect! Mit Mut, Herz & Verstand, sorge für deine innere Kraft!“ Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Themen aus der Psychologie und Psychosomatik, um Stress, Ängste und Traumata. Deine Emotionen zu verstehen und damit umzugehen und dich so anzunehmen wie du bist. Es geht um innere Klarheit, aber auch Zusammenhänge eigenen Handelns zu verstehen und um neue Impulse um den täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen. Du erhältst viele praktisch umsetzbare Impulse aus meiner täglichen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das was sich in meiner Arbeit mit meinen Klienten als Hilfreich erwiesen hat und den meisten von uns immer mal wieder im Leben begegnet. Die Basis meiner Arbeit setzt sich aus lösungsfokussierter Kurz- und Traumatherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, gesprächstherapeutischen Konzepten und Achtsamkeit zusammen. Ich möchte euch mit diesem Podcast auch das Thema „Trauma und Traumafolgen“ näher bringen. Was sind eigentlich Traumata, was machen sie mit uns und wie kannst du es schaffen verletzte innere Anteile wieder so zu integrieren, dass du sich sicher fühlst und selbst am Steuer deines Leben sitzt. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du unter www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mit sehr gern an info@klute-koenig.de! Hier geht es nicht um Therapie, oder um ein Heilversprechen sondern um Informationen, Impulse und Anregungen. Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören! Deine Nadine

kleiner Einblick in meinen Kopf

Autogenes Training, Meditation, Fantasiereise, Entspannung & Hypnose

✨𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐇𝐞𝐢𝐥𝐮𝐧𝐠✨ Bewusst-SEIN für ein SELBST-bestimmtes Leben von Innen nach Außen. Beginne HEILEND ZU LEBEN. Menschen sind in der Lage für jede Lösung ein Problem zu finden, für jeden Fehler, einen Schuldigen. Doch was ist, wenn des Rätsels Lösung fast immer im eigenen Inneren zu finden ist? Wenn Glück, Liebe, Fülle und Frieden in dir wohnen und nur darauf warten, dass du sie aus der verstaubten Truhe holst. Hier und Jetzt, in diesem Moment. Nach einem schweren Trauma habe ich für mich die Brücke zwischen ernsten Themen und Spiritualität gebaut. Ich nehme dich gerne mit in meine Welt.

Aus dem Leben einer Fach-Pflegefamilie

Willkommen, mein Name ist Tanja Mayer. Die Themen in diesem Podcast beleuchten Wissen und praktische Tipps für ein Leben in Verbundenheit, mit Bezug auf das Nervensystem und Trauma. Als Traumafachberaterin und S-O-S-Trainerin gebe ich das Wissen weiter, erzähle über eigene Erfahrungen und lade Gäste zum Austausch ein. In diesem Podcast beleuchte ich Trauma aus meiner Sicht als Betroffene. Verbundenheit erleben zu können, ist ein tiefes Bedürfnis unseres Menschseins. Das vorhanden sein des Vagus Nervs, ist der größte Beweis dafür. Mehr Informationen unter: www.tanjamayer.de

Schöpfe dein Licht aus der Dunkelheit

The Poets Garden ist ein einladender Ort, an dem ich mit inspirierenden Gästen über persönliches Wachstum spreche. Als Autorin teile ich meine Gedichte und Gedanken, doch die wahren Schätze sind die Geschichten meiner Gäste. Gemeinsam erkunden wir Themen wie Trauma, ADHS, Selbstentfaltung und die Suche nach innerer Stärke. Dieser Podcast lädt dich ein, mitzuwachsen. Wenn auch du deine Geschichte teilen möchtest, schreib mir an: kontakt@ginkgoprints.com.

Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Traumreisen

Dein Podcast fürs Fühlen, Erinnern, Lauschen, die eigene Kraft wiederfinden, Selbstverantwortung erkennen und mit wachsendem Mut und Zugang zu Dir zurück ins Vertrauen kommen. Ich wünsche mir, dass Du Dir wieder zuhörst - vor allem Deiner inneren Stimme. Tauche ein mit mir in Themen wie Bindung, Partnerschaft, Emotionen & Gefühle, Verbundenheit, emotionales Trauma, körperliche Symptome & Krankheiten und Reflektor sein im Human Design. Bereit, das äußere Rauschen leiser werden zu lassen, damit Du Dich wieder hören kannst?

Für ein glückliches und sinnerfülltes Leben

Der Business-Booster-Podcast

Mutig erzählen und Schweigen brechen

Er-Innern an das Wissen unserer Vorfahrinnen, Umsetzung in das Alltagsleben, Hintergrundwissen zur weiblichen Ur-Kraft, Erkennen des Generationen übergreifenden, kollektiven Traumas Austausch und Diskussion darüber Für mehr Infos hierhin: www.susanne-solveigsdotter.de

Hast Du ein schlimmes Ereignis erlebt, dass Du bis jetzt nicht verarbeiten konntest? Oder Du kennst einen Menschen aus Deinem Umfeld, welche betroffen ist und seitdem unter Traumafolgestörungen leidet? Vielleicht leidest Du unter Albträumen, Flashbacks, Unruhe, Gereiztheit, Hyperaktivität, körperliche Stressreaktionen (z.B. Herzrasen, Schweissausbrüche) oder Schlafproblemen? Oder es geht manchmal plötzlich Dein inneres Alarmsignal los und es fühlt sich an, als würde das traumatische Ereignis jetzt gerade stattfinden, obwohl es in Wahrheit schon seit Monaten vorbei ist? Schock-Erlebnisse aus der Vergangenheit können manchmal nicht von alleine verarbeitet werden. Das schlimme Ereignis hat seinen Schrecken noch nicht verloren und das kann zu Blockaden & Vermeidung in der Gegenwart führen. Schocktrauma können bedingt sein durch ein Gewaltereignis, den unerwarteten Tod eines geliebten Menschen, Krankheit, Kündigung, finanziellen Verlust, Scheidung, Einbruch, etc. Gemeinsam bei all diesen Traumata ist: Du bist nicht mehr frei für Dein Traum-Leben! Deshalb werden wir gemeinsam das „A“ in TraumA in die Verbannung schicken! Damit sich Dein Horizont wieder erweitert und Du befreit Deinen Alltag leben kannst, so wie Du ihn haben willst. Dein Traum-Leben eben! In diesem monatlichen Podcast beleuchte ich alles zum Thema Schocktrauma und wie Du dieses überwinden kannst. Auch führe ich Interviews durch und beantworte Fragen. Ob selber betroffen oder interessiert an diesem Thema: Ich heisse Dich herzlich willkommen, schön, dass Du da bist!