Angst Podcasts kostenlos hören

Hier findest Du deutschsprachige Podcasts zum Thema Angst, die Du online kostenlos hören kannst.

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ARTGERECHT LEBEN - Was wir von der Natur und den Tieren für ein glückliches Leben lernen können
ARTGERECHT LEBEN - Was wir von der Natur und den Tieren für ei...

Deutschlandweit sind 27,8% der Menschen offiziell von einer psychischen Erkrankung betroffen. Neben den offiziellen Erkrankungen fühlt sich die Mehrheit der Gesellschaft gestresst, ist unzufrieden oder leidet unter andern Symptomen wie Ängsten oder Gedankenspiralen. Was das damit zu tun hat, wie wir leben und wie die Natur und die Tiere uns helfen können ein artgerechtes, natürliches und gesundes Leben zu führen, bespricht Michi Schreiber, Primatologin (M.Sc. Primate Conservation, Oxford) und Philosophin (B.A. Philosophie, Trier) alle zwei Wochen im "Artgerecht Leben-Podcast" mit Dir. 🐒🌺

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssä...

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

Hauser-Mix
Hauser-Mix

Gemischtes aus meinen Büchern

Andypositas - Mein Kampf gegen das Gewicht
Andypositas - Mein Kampf gegen das Gewicht

Meine Geschichte vom 250kg Mann zum gesunden Menschen mit gut 135kg weniger auf den Rippen. Der Weg nach einem echt heftigen Erfahrung, zu der Entscheidung den Kampf gegen die Kilos und die Dämonen im Kopf aufzunehmen. Was alles zu beachten war, was alles untersucht wurde und was man machen muss um die Motivation nicht zu verlieren. Meine persönliche Geschichte mit allen Höhen und Tiefen, ich erzählen von meinen Ängsten und Gedanken bei den vielen Untersuchungen und Gesprächen, von den Herausforderungen denen ich mich stellen musste, um dahin zu kommen wo ich jetzt bin, noch lange nicht .....

Helvetia, lass uns reden
Helvetia, lass uns reden

Die politischen Debatten sind festgefahren. Zu stark geprägt von parteipolitischen Interessen, Ängsten vor Veränderung oder Wohlstandsverlust. Vor diesem Hintergrund will der StrategieDialog21 den konstruktiven Dialog fördern. Mit spannenden Gästen diskutieren wir neue Perspektiven, alternative Lösungsansätze und persönliche Geschichten. Komplexe Inhalte werden durch den Podcast erlebbar und Persönlichkeiten nahbar gemacht. Die unterschiedlichen Haltungen der Gäste und die persönlichen Ansichten von Andri Silberschmidt und Jobst Wagner schaffen einen kontroversen Dialog mit Substanz.

PLAY. Die Berührerin.
PLAY. Die Berührerin.

Geschichten von Kuschelparties, Playfights und Berührung. Warum der Tastsinn lebenswichtig ist.

Break the Silence der Podcast um die Stille zwischen Herz und Verstand zu brechen
Break the Silence der Podcast um die Stille zwischen Herz und...

Eine Auszeit nehmen, dein Umfeld ausschalten und nur mal dich mit dir selbst beschäftigen? Grundlegende Fragen wie: -Bin ich zufrieden mit meinem Leben oder kann und darf ich mehr erwarten? -War das schon alles? -Ich bin unzufrieden aber woran liegt es? -Selbstwahrnehmung, wie sehen mich andere Menschen und in wie weit ist es für mich wichtig? -Verbindungs oder Verlustängste, woher sie kommen und in wie weit sie unseren Alltag sowie Beziehungen beeinflussen? -,,Das passiert gerade mir! Und warum wieder ich ? Das war sowas von klar. Das wird doch eh nix, ich kann das nicht schaffen." Solche Sätze kommen dir bekannt vor? -Die Maske die wir tragen, um oft den Anschein des Perfektionismus zu erwecken. Ist dies in ordnung? Oder ist es nur eine Taktik mit seinen ängsten umzugehen? Mit der Welt und Umfeld und ideal Vorstellung anderer haben wir aufgehört darauf zu vertrauen, das die beste mögliche Version von uns unsere Authentische ist. Genau um solche Themen geht es hier in diesem Podcast. Alltägliche Themen die in unserem Kopf aufploppen und wir gerne auch eine andere Sichtweise oder Blickwinkel hören würden. Um selbst weiter zu kommen. Wenn du eine Unzufriedenenheit verspürst, findest du es entweder heraus, indem du dir vom Alltag eine Auszeit nimmst und mehr den Fokus auf dich selbst legst oder du macht so lange weiter bis du an dem Punkt angekommen bist festzustellen, dass das absurd ist immer das gleich zu machen aber ein anderes Ergebnis zu erwarten. Und dieser Podcast ist durch meine authentische Art dir diesen Gedankenkeim der Selbstverwirklichung in deinen Verstand und Herz zu legen.

Freie Sicht - Unabhängig und zufrieden Leben, Persönlichkeitsentwicklung
Freie Sicht - Unabhängig und zufrieden Leben, Persönlichkeitse...

Leben in der Komfortzone? Niemals. Ich glaube wir alle haben das Potenzial unseren eigenen Weg zu gehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Persönlichkeitsentwicklung aus der Sicht eines Millennials. Für offene Köpfchen. Wie schöpfen wir unser Potenzial aus? Wie hören wir einfach mal wieder auf unsere innere Stimme? Wie lebst du deinen Traum? Wir machen uns frei. Frei von Sorgen, Ängsten und von Stress, den wir uns teilweise selbst auferlegen. Ein Podcast über pro-Aktivität, Persönlichkeitsentwicklung und Zielsetzung! Lass uns gemeinsam Zufriedenheit und Klarheit schaffen!

Wahrheit, Wein und Eisenring
Wahrheit, Wein und Eisenring

Das ehrlichste Gesprächsformat der Schweiz: Prominente sprechen in einer Bar offen über Tabuthemen – von Fremdgehen, Drogen, Lohn und Ängsten bis zum Tod. Weitere Folgen auf tagesanzeiger.ch.

Wir erklären Brustkrebs
Wir erklären Brustkrebs

Informationen und auch Erklärvideos zum Thema Brustkrebs gibt es auf unserer Homepage: www.pink-brustkrebs.de Podcast „Wir erklären Brustkrebs“ Diagnose Brustkrebs. Und jetzt? Wie geht es weiter? Was passiert, wenn man einen Knoten in der Brust getastet hat? Oder bei der Vorsorge etwas auffällig ist? Wie wird die Diagnose gesichert? Wie kann man die ganzen medizinischen Fachbegriffe in den Befunden und Arztbriefen verstehen? Welche Therapien passen für mich? Operation? Chemotherapie? Strahlentherapie? Antihormontherapie? Antikörper-Therapie? Und wie ist das überhaupt mit den Nebenwirkungen? Mit der Diagnose Brustkrebs stürzen diese und noch mehr Fragen auf die betroffenen und doch zuerst vor allem schockierten Frauen ein. Die meisten stehen medizinisch auf fachlich fremdem Boden und sind mit der eigenen Entscheidung, die nötig und gefordert ist, oft überfordert. Und was dann? Bauchgefühl? Der Bauch signalisiert gerade vor allem Angst, keine verlässliche Quelle also. Wie kommt man dann als Patientin aus dieser Orientierungslosigkeit wieder hin zur Selbstbestimmtheit? Und was kann man selbst tun, um gesund zu werden und gesund zu bleiben? Prof. Dr. Pia Wülfing ist als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 20 Jahren in Klinik und Forschung mit dem Thema Brustkrebs intensiv beschäftigt. Sie hatte die Idee zu einem Podcast, der das Thema Brustkrebs fachlich fundiert, aber für Patientinnen, Angehörige und andere Interessierte gut verständlich erklärt. In ihrer langjährigen klinischen Erfahrung erlebte sie immer wieder, dass ihre Patientinnen mit dem Tag der Diagnose händeringend nach Informationen zu ihrer Situation suchten und nach Aufklärung zu dem, was auf sie zukommen könnte. Um nicht nur ärztlich zu informieren, sondern ganz besonders authentisch auf die Nöte und Sorgen um die Diagnose Brustkrebs einzugehen, trifft sich Prof. Wülfing für „Wir-erklären-Brustkrebs“ einmal wöchentlich mit ihrer ehemaligen Patientin Gabriele Kob, Autorin und vor 2 Jahren an Brustkrebs erkrankt. Sie berichtet von ihren eigenen Erlebnissen und Erfahrungen und stellt wichtige Fragen aus Sicht der Patientin. Der Ton dieser Gespräche ist sehr lebendig, nicht ohne Humor und verbreitet vor allem Zuversicht.   „Wir erklären Brustkrebs“ hilft besser zu verstehen, begleitet durch die Therapien und zeigt, wie man mit der Diagnose Brustkrebs gut leben kann. „Wir erklären Brustkrebs“ ist ein Mutmacher. Unter www.pink-brustkrebs.de finden Sie weitere hilfreiche Informationen von Prof. Dr. Pia Wülfing zum Thema Brustkrebs.

Entfessle Dein Leben!
Entfessle Dein Leben!

"Entfessle Dein Leben" ist der Podcast für Dich, wenn Du endlich aus Deinem Hamsterrad ausbrechen und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen willst. Wertvoller Inhalt und Impulse helfen Dir dabei, Dich aus alten Denkmustern zu befreien, Dich von Ängsten zu lösen und die Fesseln Deines Lebens zu sprengen. Das Leben ist zu kurz, um es in einem ungeliebten Job, einem negativen Umfeld oder im Dauerstress zu verbringen. Wöchentlich erwarten Dich Tipps & Tricks sowie Experten zu Themen rund um emotionale, finanzielle und spirituelle Freiheit. Lerne von inspirierenden Persönlichkeiten und erfolgreichen Unternehmern, wie sie sich selbst von ihren Fesseln gelöst haben und heute erfolgreich ihren Traum leben. Ihre Geschichten geben Dir Mut, auf Dein Herz zu hören und Deinen Weg zu gehen. Als Trainer und Speaker auf internationalen Bühnen ist es Violas Mission, Menschen zu ermutigen, den ersten, wichtigen Schritt aus ihrer Komfortzone zu machen. Zu erkennen, dass uns nichts davon abhält, in unsere volle Kraft zu treten - außer wir selbst. Deshalb unterstützt sie als Coach ihre Kunden dabei, innere Hürden zu überwinden und aus ihrer Passion ein erfolgreiches Business zu machen. Für ein selbstbestimmtes Leben mit Leichtigkeit und Lebensfreude. Bist DU bereit für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben? Dann abonniere den "Entfessle Dein Leben!" Podcast und nimm ihn mit auf den Weg zur Arbeit, zum Sport oder auf das Sofa. Werde Teil der Fesselfrei Community auf Facebook. Denn Veränderung beginnt bei Dir!

Am liebsten GUT | Der Podcast für die Seele
Am liebsten GUT | Der Podcast für die Seele

Dieser Podcast hilft Dir, "am liebsten GUT" zu antworten, wenn Dich jemand fragt: "Wie geht es Dir?" Das Corona-Jahr war für viele Menschen kräftezehrend. In dem Podcast sprechen Frauen und Männer ganz offen über ihre Erfahrungen un...

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit
gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

Praktische Anleitungen der Achtsamkeits-Coaches Angela Homfeldt und Michel Curse Kurth

Liebe Autorin... Podcast
Liebe Autorin... Podcast

Wer sind eigentlich die Autorinnen hinter all diesen wunderbaren Büchern? In diesem Podcast findest Du persönliche und authentische Interviews mit Autorinnen für Leserinnen und Menschen, die auch schreiben. Wir sprechen darüber, wie die Autorin zum Schreiben gekommen ist, für wen sie schreibt und wie ihr Autorenalltag aussieht. Außerdem gibt es in einer zweiten Folge Wissen aus der Praxis für andere Autorinnen oder die, die es noch werden wollen. Dabei geht es darum, wie man ein Buch veröffentlicht, Marketing betreibt, ob Selfpublishing oder ein Verlag besser ist oder wie man mit Ängsten und Selbstzweifel umgeht. Julia Stirling ist selbst Autorin von Liebesromanen und führt die Interviews, weil sie die Geschichten der Autorinnen selbst so spannend findet und immer etwas dazu lernt. Mehr Infos gibt es unter: www.liebeautorin.de

Abgeschminkt!
Abgeschminkt!

Der Podcast mit Lippenstift auf den Zähnen.

Was Dich wirklich bewegt!
Was Dich wirklich bewegt!

Personal Business Coach

Podimo: House of True Crime
Podimo: House of True Crime

Hier bei "House of True Crime" kannst du neue True Crime Shows entdecken, die du sonst nur exklusiv in der Podimo App hören kannst. Die Podimo-App vereint Tausende Podcasts und internationale Hörbücher aller Genres. Dabei erhältst du personalisierte Empfehlungen und kannst deine Lieblingsinhalte auch offline hören, ohne nervige Werbung, ganz egal, ob zu Hause, in der Bahn oder beim Spazierengehen. Bei Podimo gibt es hunderte exklusive, hochwertig produzierte und recherchiert True Crime Formate - für Fans von Kriminalfällen aus Deutschland und der ganzen Welt. Nur hier findest du den Podcast POLLUX - Cold Cases oder alle Folgen von Reise in den Tod oder der aktuellsten Staffel von “Die Zeichen des Todes”. Alle exklusiven Inhalte hörst du bei Podimo komplett werbefrei. Jede Woche Montag erhältst du hier eine Folge eines exklusiven Formats, das es sonst nur bei Podimo gibt. Wenn du mehr davon hören möchtest, kannst du unter go.podimo.com/true-crime Podimo 60 Tage kostenlos testen. Du kannst das Probeabo jederzeit kündigen. Du wirst auf der Seite deine Bezahldaten hinterlegen müssen, um deine Anmeldung abzuschließen, aber keine Angst, wenn du innerhalb der 30 Tage kündigst, zahlst du natürlich keinen Cent. Nur wenn du nach deinem Probeabo bei Podimo bleiben willst, zahlst du im Monat 4,99 € und bekommst weiterhin Zugriff auf alle exklusiven Podcasts und Hörbücher der App - komplett ohne Werbung.

Behind the Scenes der Selbstständigkeit
Behind the Scenes der Selbstständigkeit

In unserem Podcast befassen wir uns mit Themen rund um die Selbstständigkeit, dem Gründungsprozess, Ängsten und Zweifeln, Entwicklungen und Zielen. In dem interaktiven Format habt ihr auch die Möglichkeit, konkrete Fragen zu stellen und Euch Themen zu wünschen. IG: @time.of.motion E-Mail: tom@time-of-motion.com

Slow Marketing | Sichtbarkeit und Umsatz auf DEINE Art, mit innerer Weisheit, Strategie & Raum für Wunder
Slow Marketing | Sichtbarkeit und Umsatz auf DEINE Art, mit in...

Hast du genug davon, dich für dein Business aufzuopfern? Auf 1000 Hochzeiten zu tanzen, ohne dass am Ende so richtig was bei "rumkommt"? Wünschst du dir mehr innere Klarheit und Vertrauen - statt Angst, Stress und Hustle? Dann bist du hier richtig! Ich bin Bettina, Spiritpreneurin - und ich bin den Weg des "anstrengenden" Marketing gegangen - bis es nicht mehr ging. Ich kenne all die "Müssens" und "Sollte", die "so ist das nunmal" und "stell dich nicht so an". Aber der Weg zum entspannten Business führt woanders lang: Nämlich nach innen. In dir wohnt eine unendliche Weisheit, ein unaufgeregtes, glasklares Wissen über dich, deine Mission und deine nächsten Schritte. Das Leben selbst in seiner unendlichen Intelligenz möchte, dass du erfolgreich bist! Mit dieser inneren Führung, ein bißchen System und Strategie sowie Raum und Zuversicht für Wunder wird ALLES möglich. *Bist du bereit?* 🎧 SloMa Minikurs für 0 €: https://www.bettinaramm.com/minikurs 📖 Slow Planer: https://www.bettinaramm.com/slow-planer 🏫 Thrive & Blossom (SloMa Jahresprogramm): https://www.bettinaramm.com/thrive-blossom 👩🏻 1:1 Coaching für Marketing + Strategie: https://www.bettinaramm.com/coaching 📘 Buch „Der Unsichtbare Riese“: https://www.bettinaramm.com/riese 💌 Schreib mir an post@bettinaramm.com Schön dass du hier bist 💖 Bettina

Gruppentherapie - 90s ohne red flags
Gruppentherapie - 90s ohne red flags

Just another 90er Kind, das die Therapie macht, die ihre Eltern nicht hatten. Burnout? Depression? Hochsensibel? ADHS? Autismus? Angststörung? Ja. Nee. Kann doch nicht sein? Mit 35 geht Maria (nochmal) in Therapie und merkt: Sie ist nicht allein mit den Ängsten und in der Erschöpfung. Mit der Sehnsucht nach diesen langsamer laufenden, unbeschwerteren 90er, 00er Jahren. „Aufschrei!“ dann aber doch in jeder zweite Filmszene? Wie kann etwas gleichzeitig feel good und red flag sein? Dem - und denen in ihrem Leben - geht Maria in ihrer Gruppentherapie nach. Teilt sie hier mit euch, wie in einer ganz, ganz großen Gruppentherapie, hehe. Immer dienstags um 20:15 Uhr, wie früher bei den Gilmore Girls.

12vor5
12vor5

Nerd Themen mit spannenden Gästen

Katrin Bochynek. Dein Podcast für Mut, Authentizität und Selbstfindung.
Katrin Bochynek. Dein Podcast für Mut, Authentizität und Selbs...

𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐚𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐠üß𝐞 Dich 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐡𝐞𝐫𝐳𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭: 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐦𝐞. Ich beschäftige mich schon seit mehreren Jahren mit dem Themen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung. Am 01. Juni 2020 habe ich mich deshalb dazu entschlossen, dass Leben zu leben von dem ich schon lange träume. Ich habe mich entschlossen, meinen Träumen Realität zu verleihen. Ich möchte raus aus dem Hamsterrad um mich selbst zu verwirklichen. Hiermit gebe ich mir die Erlaubnis glücklich sein zu dürfen. -------------------------------------------------------------------------- 𝐖𝐚𝐬 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭? Auf jeden Fall eine ganze Menge Ehrlichkeit und Authentizität. Ich möchte Dich auf meine Reise mitnehmen. Meine Reise zu einem selbstbestimmten und erfülltem Leben. Themen wie Achtsamkeit, Mut, Herrausforderungen meistern und sich den Ängsten stellen werden hier genauso unter die Lupe genommen wie meine Kreativität, eine bessere Körperwahrnehmung, Gefühle und alles was mich sonst noch so bewegt. Fühl Dich umarmt Deine Katrin :) ------------------------------------- Ich freue mich wenn Du meinen YouTube Kanal besuchst : https://www.youtube.com/channel/UCODWv9_SrdK30HB7mxSx26g Auf Instagram bin ich zu finden unter: https://www.instagram.com/easy.me_90/ Auf meiner Website kannst Du natürlich auch gerne stöbern :) www.katrinbochynek-coaching.com

STEH FEST - Wunder leben
STEH FEST - Wunder leben

Glaubst du an Wunder? Die Menschen sind Meister im Erklären geworden. Wir suchen so lange nach einer logischen Antwort bis wir sie gefunden haben. Doch was fühlen wir? Wissen wir noch was Wunder sind? Wunder und Magie sind Schlüssel, die am Ende unserer Tage dafür sorgen, dass wir von einem erfüllten Leben sprechen können. Wir leben immer mehr in einer Welt, die Wunder verbietet oder sie privatisieren will, wenn nicht sogar gänzlich eliminieren. Weil Wunder die Menschen von ihren Ängsten befreien. Durch Wunder beginnen die Menschen an sich zu glauben.   Dieser Podcast wird über Ereignisse sprechen, die nach den Regeln unserer Erde leider nur selten bewusst erlebt werden. Weil wir mit Highspeed durch unseren Alltag rasen und froh sind, wenn das Leben für einen kurzen Moment friedlich und unbeschwert ist. Die meiste Zeit beschäftigen wir uns damit, was auf dieser Erde alles nicht funktioniert und in welchen Bereichen wir besser werden müssen.   Es herrscht Chaos da draußen und wir alle kämpfen täglich darum fest im Leben zu stehen. Wunder zeigen dir den Weg. Edith und Eric werden gemeinsam mit uns dem grau unseres Alltags, dem Wissenschaftlich definierbarem, etwas Fantastisches, etwas Buntes schenken. Gänsehautmomente, die uns daran glauben lassen, dass es mehr gibt als das, was unsere Augen sehen können. Vom Sterben und wiederauferstehen. Steh fest zu dir. Steh fest zu deiner Liebe. Scheiß darauf was die anderen sagen. Es ist dein Leben und es sind deine Wunder. 

Zurück zu dir Podcast - moderne Spiritualität ohne Schnickschnack
Zurück zu dir Podcast - moderne Spiritualität ohne Schnickschn...

Eva verbindet moderne Spiritualität mit Humor, beweist, dass man keinen Heiligenschein braucht, um Spiritualität zu leben und zeigt auf liebevolle Art und Weise, wie jede sich ihr erfülltes Leben in Verbindung mit ihrer Seele kreieren und verändern kann. Und das schreibt sie selbst über sich: Früher dachte ich, dass Spiritualität bedeutet, immer lieb zu sein, sich gesund zu ernähren, Grüntee und Detox statt Prosecco und Schokolade zu zelebrieren, früh aufzustehen, Super Yogi sein zu müssen und immer alles hinzunehmen. Heute sag ich: Scheiß auf Gojibeeren und Detox-Tee, scheiß auf Idealmaße, scheiß auf Enthaltsamkeit und scheiß auf immer Ja-sagen zu müssen und alles hinzunehmen. Scheiß auf heiligsein, der frühe Vogel kann mich mal und vor allem scheiß drauf, alles jedem recht zu machen. Und genau deswegen möchte ich dir sechs völlig unspirituelle Fakten über mich erzählen: 1. Ich schaue das Schweizer Format von Bachelor und Bachelorette und manchmal auch andere "Trash-Sendungen". 2. Ich trinke gern hin und wieder mal einen über den Durst. 3. Ich habe keine Räucherstäbchen, keine Heilkristalle und auch keine Batikshirts 4. Ich kenne niemanden, der lauter rülpsen kann als ich. 5. Ich liebe romantische Schnulzenromane und kann zwei oder mehr davon pro Tag lesen. 6. Ich liiiiebe Schokolade und kann locker zwei Tafeln vor dem Fernseher verdrücken. Bin ich deswegen weniger "erleuchtet" oder "spirituell"? Nicht in meiner Wahrheit, da ein Vergleich, wer spiritueller oder weniger spirituell ist schon mal überhaupt nichts mit Spiritualität zu tun hat. Wir sind spirituelle Wesen, ob wir es zugeben oder nicht. Lange habe ich meine eigene Spiritualität verleugnet - deswegen war ich nicht nicht spirituell. Ich habe es nur nicht zugegeben aus Angst, was andere davon halten könnten. Irgendwann habe ich mich auf die Suche nach mir selbst gemacht und die Reise nach Hause zu meiner Seele bewusst angetreten. Mittlerweile bin ich so angekommen in mir, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Ich habe erkannt, dass ich in Wahrheit alles darf - und gleichzeitig NICHTS muss. Ich bin frei, zu wählen, was immer ich will. Ich kann im 5-Sterne-Hotel auf den Malediven genauso glücklich und erfüllt sein wie in der Straßenküche in Vietnam inmitten von Lärm und Smog. Ich kann genauso gut durch Bargespräche inspiriert werden wie durch Meditation. Ich fühle die größte Erfüllung im morgendlichen Kaffee genauso wie im Sterne-Menü. Denn ich vertraue auf meine Seelenführung, egal ob sie mir signalisiert, meinen Namen zu tanzen oder das Alphabet zu rülpsen. Ob sie mir den Impuls schickt, am Strand zu meditieren oder Netflix-Binge-Watching zu zelebrieren. Ob sie mich zu einem Winetasting führt oder mich den ganzen Tag fasten lässt. Ich lebe aus meinem wahren Ich und genieße das Leben in vollen Zügen - mit allem, worauf ich Lust habe. Und offen gestanden ist das für mein Empfinden unfassbar spirituell. Spiritueller als Heilkristalle, Raunächte, Digital Detox oder Quinoa-Linsen-Salat. Nicht weil das eine besser oder schlechter ist als das andere, sondern weil ich mir das erlaube, was ich erleben will - egal, was irgendwer anderes dazu sagt. Weil ich den Tagen mehr Leben gebe. Weil ich mir erlaube, zu fühlen. Und ich meine wirklich zu fühlen. In der Tiefe. Weil ich mir erlaube, meinen Weg zu gehen, statt den von irgendwelchen Gurus oder Vorbildern. Nicht, weil mein eigener Weg besser oder schlechter wäre als ein anderer. Sondern weil es MEIN WEG ist. Falls du dich hier ein wenig wiederfindest und auf irgendeine Weise deine spirituelle Seite mehr leben willst - ohne richtig oder falsch, sondern so wie du Lust hast -, dann bin ich deine Frau.

Yinside.me (Archiv)
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Dein Podcast zum Thema Yin Yoga, Meditation und Psychologie