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183: Auflade-Übung für Gelassenheit
vor 11 Jahren

183: Auflade-Übung für Gelassenheit

1 Minute
182: Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit
vor 11 Jahren

182: Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

1 Minute
180: Palmiere deine Augen - für Entspannung
vor 11 Jahren

180: Palmiere deine Augen - für Entspannung

1 Minute
179: Augenübung: Kurzes Tratak zwischendurch
vor 11 Jahren

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1 Minute
178: Augenübung: Schnelles nach links und rechts schauen
vor 11 Jahren

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1 Minute
177: Augenübung Unendlichkeitszeichen – für Beruhigung des Geistes
vor 11 Jahren

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1 Minute
176: Tratak Visualisierung
vor 11 Jahren

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1 Minute
175: Weicher Blick – für Entwicklung der Intuition, für Aurasehen und Herzensverbindung
vor 11 Jahren

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1 Minute
174: Großes Yoga Vidya Augenprogramm
vor 11 Jahren

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1 Minute
173: Yoga Augenübungen
vor 11 Jahren

173: Yoga Augenübungen

1 Minute
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

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