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The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Archiv

49 Episoden

#33 Nicht NOCH ein Neujahrsvorsatz - Deine Saison-Doku 2025, ehrliche Fragen zu Training, Ernährung, Recovery und Vorbereitung auf 2026

13 Minuten

#32 Mentale Flexibilität – deine Toolbox für langfristige (sportliche) Erfolge

1 Stunde 6 Minuten

#31 Eisbaden - Hype, Humbug oder echter Gesundheitstrend?

59 Minuten

#30 Ernährung meets Wissenschaft: Lynn Starke packt über die Basics, Sportlerernährung und Hyrox aus

1 Stunde 16 Minuten

#29 The Liru Mentality wird 1 - Ursprung des Podcasts, Insights und ein riesen Dankeschön

21 Minuten

#28 Adrenalin, Ausdauer, Aussicht: Paragliding und Hike&Fly mit Ben Proebster

1 Stunde 17 Minuten

#27 Bodyweight-Queen mit Extra-Power - Die Faszination Streetlifting

55 Minuten

#26 Basic Teil III: Erfolgsfaktor Mindset - Wenn dein Kopf entscheidet

27 Minuten

#25 Trail, Track, Party, Ultra – Hybridathlet Master Goodvibe lebt alles 100%

1 Stunde 22 Minuten

#24 Olympia, Bob & Blaulicht – Tobias Schneiders Doppelleben im Hochleistungssport & Polizei

1 Stunde 18 Minuten

#23 Ex-Mountainbike-Profi Claudia Sieder im Talk: Leistung, Loslassen & Neuanfang nach dem Profisport

1 Stunde 10 Minuten

#22 Basics Teil II: Smarter Ernährungsturbo - Energie, Leistung, Fortschritt

33 Minuten

#21 Jugendfußball unter Druck: Leistungsdenken, Pubertät & Eltern als Karrierearchitekten?

1 Stunde 11 Minuten

#20 Sixpack oben, und unten herum? Der Beckenboden-Tabu-Talk für Sportlerinnen und Mamis

55 Minuten

#19 Zerreißprobe Kopf – Deine Toolbox für mentale Stärke & mehr Selbstwert

59 Minuten
The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik

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