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The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Podcast
#28 Adrenalin, Ausdauer, Aussicht: Paragliding und Hike&Fly mit Ben Proebster

#28 Adrenalin, Ausdauer, Aussicht: Paragliding und Hike&Fly mit Ben Proebster

The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik vor 11 Monaten

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1:17:55

Für Ben Proebster ist der Flugschein nur der Anfang: Nach über
1000 Flügen und zahllosen Aufstiegen lebt er das Abenteuer in den
Bergen mit voller Leidenschaft. Sein Motto: „Der Flugschein ist
nur die Eintrittskarte – das wahre Lernen beginnt erst danach.“
In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine Welt, in der mentale
Stärke, Ausdauertraining und echte Bergliebe zusammenkommen und
die Grenzen zwischen Trailrunning, Hike&Fly und Paragliding
verschwimmen.

In dieser Folge erfährst du alles über:

Die Faszination Paragliding und was Hike&Fly wirklich
bedeutet

Wie man sich mental und körperlich auf Flugabenteuer
vorbereitet

Trainingsroutinen für Ausdauer, Kraft und Sicherheit in der
Luft

Wie man mit Risikomanagement und Erfahrungsbewusstsein fliegt

Den Übergang vom Einsteiger zum erfahrenen Piloten

Wettkampfdisziplinen im Hike&Fly und worauf es dort
ankommt

Trailrunning als Trainingstool für Gleitschirmpilot/innen

Warum mentale Stärke der Schlüssel zu jedem sicheren Flug ist

Ben erzählt, wie aus Neugier Leidenschaft wurde, was ihn bei
Rückschlägen antreibt und wie er seine Komfortzone am Berg immer
wieder erweitert – egal ob beim Hike&Fly, Paragliding oder im
Backyardultra. Ein inspirierendes Gespräch über sportliche
Disziplin, Bergfreiheit und die Kunst, sich selbst besser
kennenzulernen – in der Luft und am Boden.

Links und Empfehlungen: Mehr zu Bens Flügen, Wettkämpfen
und Projekten findest du hier:

Insta @benproebster

Webseite: benproebster.de

Mehr zu Trailrunning, Athlet/innen-Coaching &
Mindset-Talks findest du hier:
https://www.instagram.com/sarahhammes.coachinglab/

Interesse noch tiefer in Nährstoffmedizin einzutauchen?
Dann zögere nicht und buche dir dein kostenfreies Analysegespräch
bei mir. https://taplink.cc/uphillwarriorcoachinglab

Podcast produziert mit Unterstützung von
@playthebeats

Diese Folge ist ein Muss für alle, die sich für Paragliding,
Hike&Fly, Trailrunning, Bergsport, mentale Stärke und
Abenteuerleidenschaft interessieren.

In diesem Sinne – bleib mutig, heb ab und finde deine eigene
Thermik!

Deine Sarah