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The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Podcast
#32 Mentale Flexibilität – deine Toolbox für langfristige (sportliche) Erfolge

#32 Mentale Flexibilität – deine Toolbox für langfristige (sportliche) Erfolge

The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik vor 10 Monaten

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Mentale Flexibilität ist weit mehr als ein Buzzword – sie ist der
Schlüssel, der Sportler und Teams befähigt, immer wieder über
sich hinauszuwachsen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Vera
und Valentin von „vevaios“ leben und arbeiten genau an diesem
Schnittpunkt: Zwischen neuen Denkmodellen, Bewegung und
persönlicher Entwicklung. Ihr Motto, abgeleitet vom griechischen
Wort „vevaios“ – selbstbewusst, sicher sein, natürlich – zieht
sich durch ihre Arbeit mit Menschen, Teams und Organisationen.

In dieser Folge erfährst du alles über:

Was mentale Flexibilität wirklich bedeutet und wie sie sich
von mentaler Stärke unterscheidet

Warum mentale Flexibilität aus Sicht von Vera und Valentin
der entscheidende Erfolgsfaktor im Sport ist

Praktische Werkzeuge und Modelle (Vakog-Modell, ACT-Modell,
Model Punkt der Entscheidung) aus ihrer Toolbox, mit denen du
deine mentale Beweglichkeit trainierst

Inspirierende Geschichten über die Herausforderungen und
Erfolge in der Arbeit mit Sportlern

Warum es Mut braucht, vertrautes Denken abzulegen und neue
mentale Wege zu gehen

Konkrete Check-in Fragen, mit denen du deine mentale
Flexibilität selbst überprüfen kannst

Vera bringt Schwung, Klarheit, Kreativität und Neugier in die
Gesprächsrunde – nicht nur als Organisationsentwicklerin und
Mediatorin, sondern auch als leidenschaftliche Triathletin und
Mountainbikerin. Valentin ergänzt mit seiner Expertise im
Mentalcoaching und der Begeisterung für Bewegung, vom Bergsteigen
bis zum Eishockey.

Lass dich inspirieren, deine eigenen mentalen Blockaden zu
hinterfragen, neue Denkmuster zu etablieren und deine
Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben. Egal ob
Einzelkämpfer oder im Team – mentale Flexibilität ist deine
Toolbox für nachhaltige sportliche Erfolge.

Links und Empfehlungen:

Folge „Wir sind vevaios“ auf Instagram:
@vevaios

Mehr zu mentaler Flexibilität und sportlicher
Entwicklung auf der Homepage:
vevaios.eu

Mehr zu Trailrunning, Athlet/innen-Coaching &
Mindset-Talks findest du hier:
https://www.instagram.com/sarahhammes.coachinglab/

Interesse noch tiefer in Nährstoffmedizin einzutauchen?
Dann zögere nicht und buche dir dein kostenfreies
Analysegespräch bei mir.
https://taplink.cc/uphillwarriorcoachinglab

Podcast produziert mit Unterstützung von
@playthebeats

Diese Folge ist ein Muss für alle, die im Sport und darüber
hinaus nachhaltige mentale Stärke und Flexibilität entwickeln
wollen – für mehr Power, Fokus und persönliche Freiheit.

Deine Sarah