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121 Episoden

Km41 #73 - Educativos de corrida: mito, verdade ou perda de tempo?
vor 10 Monaten

Km41 #73 - Educativos de corrida: mito, verdade ou perda de tempo?

59 Minuten
Km41 #72 - Carbo Load: Segredo da performance ou exagero pré-prova?
vor 10 Monaten

Km41 #72 - Carbo Load: Segredo da performance ou exagero pré-prova?

1 Stunde 9 Minuten
Km41 #71 - Junk Miles, Zona Cinzenta e treino polarizado – ciência aplicada ao corredor amador!
vor 10 Monaten

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1 Stunde 7 Minuten
Km41 #70 - HRV: A peça que faltava no seu treinamento de corrida?‍
vor 11 Monaten

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49 Minuten
Km41 #69 - Sono, saúde e performance! Com Gleison Guimarães médico especialista em sono!
vor 11 Monaten

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1 Stunde 45 Minuten
Km41 #68 – Técnicas de Recovery: O Que Realmente Funciona na Recuperação do Corredor?
vor 11 Monaten

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1 Stunde 20 Minuten
Degustação: Tempo Run: O Treino Que Vai Turbinar Sua Corrida! episódio bônus #5 para apoiadores!
vor 11 Monaten

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18 Minuten
Km41 #67 - Km41 responde - Parte II: Perguntas e verdades sobre corrida!
vor 11 Monaten

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1 Stunde 17 Minuten
Km41 #66 - Km41 responde - Parte I: Perguntas e verdades sobre corrida!
vor 1 Jahr

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1 Stunde 19 Minuten
Km41 #65 - Treino em ritmo de prova alvo: Quando, como e por que realizar?
vor 1 Jahr

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1 Stunde 10 Minuten
Km41 #64 - Volume de treinamento: O que é, qual a importância, como aumentar e os erros mais comuns!
vor 1 Jahr

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1 Stunde 8 Minuten
Km41 #63 - 366 Maratonas em 366 Dias: Correr pelo Propósito! Com Hugo Farias!
vor 1 Jahr

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1 Stunde 17 Minuten
Km41 #62 - Corrida para Todos: a missão do Achilles Brazil com Edson Santi ‍🦽️
vor 1 Jahr

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1 Stunde 9 Minuten
Km41 #61 - Vegetarianismo e Alta Performance: Dá para correr forte sem carne?
vor 1 Jahr

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1 Stunde 23 Minuten
Km41 #60 - Como correr uma maratona em 2:44:18? Com João Bardauil (@corre_barda)!
vor 1 Jahr

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1 Stunde 30 Minuten
Km41 - O podcast do corredor amador

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Km41 #60 - Como correr uma maratona em 2:44:18? Com João Bardauil (@corre_barda)!
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