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Km41 - O podcast do corredor amador Podcast
Km41 #66 - Km41 responde - Parte I: Perguntas e verdades sobre corrida!

Km41 #66 - Km41 responde - Parte I: Perguntas e verdades sobre corrida!

Km41 - O podcast do corredor amador vor 1 Jahr

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Você perguntou, e o Km41 respondeu! Neste episódio especial,
reunimos as perguntas que mais chegam dos nossos seguidores e
ouvintes para responder com honestidade, experiência e aquele
toque de paixão pela corrida de rua.

️ Temas deste episódio:

Erros clássicos dos corredores iniciantes

Como saber se você está evoluindo nos treinos

Fortalecimento: o que realmente faz diferença

Alimentação antes da corrida

Distância x Velocidade: por onde começar?

Conselhos para quem está começando

Convidados dos sonhos no Km41

Surpresas do universo podcast

Corridas dos sonhos (ainda no radar!)

Tênis bom muda o jogo?

Alongar: antes, depois ou nunca?

Reduzir o pace: treino ou tempo?

Como saber a hora de trocar o tênis

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mais o podcast!
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️ ApresentadoresAndré Moraes - CRM 157977Murilo
Groschitz - CREF 128565-G/S

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