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63 Episoden

Das Geheimnis müheloser Bewegung
vor 10 Monaten

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11 Minuten
Macht Kraft- und Ausdauertraining wirklich langsamer?
vor 10 Monaten

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10 Minuten
Verletzungen und das Nervensystem
vor 11 Monaten

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10 Minuten
Warum Joggen oft zu Schmerzen führt und was du dagegen tun kannst
vor 11 Monaten

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10 Minuten
Was passiert, wenn deine Muskeln sich gegenseitig bremsen
vor 11 Monaten

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10 Minuten
Regeneration: Die 4 Basics, die wichtiger sind als jedes Eisbad
vor 11 Monaten

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11 Minuten
Es zieht plötzlich aussen am Oberschenkel. Werde ich alt?
vor 11 Monaten

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8 Minuten
Kannst du ohne Stretching beweglicher werden?
vor 1 Jahr

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9 Minuten
10 Folgen – 3 Learnings & 1 Impuls für dich
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Stress – und wie du ihn über deinen Körper regulieren kannst
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Wie die Feldenkrais-Methode das Training meiner Athlet:innen verändert hat
vor 1 Jahr

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9 Minuten
Feldenkrais im Training – was steckt wirklich dahinter?
vor 1 Jahr

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10 Minuten
Was bringt dir Leistung, wenn du dich dabei kaputt machst?
vor 1 Jahr

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8 Minuten
Pausen, die dich stärker machen – warum du jetzt nicht Vollgas geben musst
vor 1 Jahr

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9 Minuten
Kraft ist die Basis – oder doch nicht?
vor 1 Jahr

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8 Minuten
Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

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