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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Zyklusbasiertes Training: Einfluss des weiblichen Zyklus auf die Leistung
#26 - In dieser Folge erfährst du, wie hormonelle Schwankungen
während des weiblichen Zyklus das Training und die sportliche
Leistung beeinflussen können. Ich erkläre den Unterschied zwischen
zyklusbasiertem und zyklusorientiertem Training und warum es so
wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören.

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„Zyklusbasiertes Training: Einfluss des weiblichen Zyklus auf die Leistung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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