Beweglich, aber nutzlos? Warum Mobility allein nicht reicht - 2/2
18 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
#31 - In dieser Folge geht’s um die Praxis: Wie schaffst du echte,
funktionelle Beweglichkeit in deiner Hüfte und behältst sie auch?
Du lernst die effektivsten Techniken kennen, um Raum zu schaffen,
Bewegungsmuster zu integrieren, Kraft aufzubauen und die neue
Mobilität im Alltag zu nutzen.
funktionelle Beweglichkeit in deiner Hüfte und behältst sie auch?
Du lernst die effektivsten Techniken kennen, um Raum zu schaffen,
Bewegungsmuster zu integrieren, Kraft aufzubauen und die neue
Mobilität im Alltag zu nutzen.
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