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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Energie im November: Warum wir müder sind und was du dagegen tun kannst
#38 - Der November trifft viele von uns jedes Jahr gleich: weniger
Energie, mehr Müdigkeit, weniger Motivation. In dieser Folge
schauen wir uns an, warum diese Jahreszeit uns so stark beeinflusst
und was du tun kannst, um dein Energielevel trotzdem hochzuhalten.
Mit einfachen, alltagstauglichen Strategien wie gezieltem
Lichttanken, Wärme, Bewegung, Schlafrhythmus und Vitamin D kannst
du deine November-Power zurückholen. Perfekt für alle, die diese
dunkle Jahreszeit besser meistern möchten.

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„Energie im November: Warum wir müder sind und was du dagegen tun kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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