Dein Gefühl trügt nie? Oh doch!

#36 - Vertrau deinem Gefühl, oder doch lieber den Daten? In dieser
Folge spreche ich darüber, warum dein Körpergefühl oft trügt und
was das mit der Funktionsweise deines Gehirns zu tun hat. Du
erfährst, warum dein Gehirn Sicherheit liebt, wie es auf
Gewohnheiten reagiert und wie du lernst, Körpersignale besser
einzuordnen, mit und ohne Fitness-Tracker.