Kann man zu stark sein?

#39 - In dieser Episode spreche ich darüber, ob man als Athlet:in
tatsächlich zu stark sein kann. Warum Kraft wichtig ist und warum
sie manchmal andere Fähigkeiten wie Koordination, Körpergefühl und
Geschmeidigkeit überlagert. Du erfährst, wie sich einseitiges
Krafttraining auf deinen Alltag und deine Performance auswirken
kann und welche Qualitäten du trainieren solltest, um wirklich
ganzheitlich stark zu sein.