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73 Episoden

EP 42: Supplements & Biohacking: Was sagt die Forschung PT.1 mit Siska Buchhorn
vor 9 Monaten

EP 42: Supplements & Biohacking: Was sagt die Forschung PT.1 mit Siska Buchhorn

29 Minuten
EP 41: Ernährung & VO2max PT.2
vor 9 Monaten

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29 Minuten
EP 40: Ernährung & VO2max PT.1
vor 10 Monaten

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32 Minuten
EP 39: Der Einfluss von Alter & Genetik - was wir kontrollieren können
vor 10 Monaten

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45 Minuten
EP 38: Labordaten vs Alltag - Wie misst man VO2max richtig
vor 10 Monaten

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55 Minuten
EP 37: Sport und Magnesium - Fakten, Mythen und klinische Realität
vor 10 Monaten

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24 Minuten
EP 36: Die besten Trainingsmethoden - So optimierst du deine V02Max langfristig
vor 10 Monaten

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33 Minuten
EP 35: Das Training der NASA – Was wir von Astronauten über V02Max und gesundes Altern lernen können mit Peter Fraas
vor 11 Monaten

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52 Minuten
EP 34: V02Max & biologisches Altern – Die unterschätzte Verbindung mit Peter Fraas
vor 11 Monaten

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49 Minuten
EP 33: V02Max verstehen – Was passiert in Herz, Lunge und Muskeln
vor 11 Monaten

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43 Minuten
EP 32: Warum V02Max dein Leben retten kann
vor 11 Monaten

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34 Minuten
EP 31: Bewegung, Muskeln, Vitalität: Was wirklich hilft, um gesund zu bleiben
vor 1 Jahr

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22 Minuten
EP 30: Sport und Schmerzmittel: Nutzen, Risiken & Verantwortung
vor 1 Jahr

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25 Minuten
EP 29: V02Max - dein Schlüssel zur maximalen Fitness und Ausdauer
vor 1 Jahr

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37 Minuten
EP 28: Jahreszeiten angepasstes Training - Fit durch alle Jahreszeiten
vor 1 Jahr

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20 Minuten
Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.

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