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  4. EP 39: Der Einfluss von Alter & Genetik - was wir kontrollieren können
Alter und Genetik – zwei Faktoren, die wir nicht ändern können?
Denkste. In dieser Episode zeigen wir, wie stark dein Lebensstil
die Entwicklung deiner VO2max beeinflussen kann – und warum deine
Gene nur die Startlinie setzen, nicht das Ziel. Mit aktuellen
Studien, praktischen Beispielen und einem klaren Trainingsplan
für alle zwischen 40 und 70 Jahren.Gast: Siska Buchhorn

Produktion:fadetoblack Agentur

Website: ⁠https://www.fadetoblack.io⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠

LinkedIn:
⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠https://www.holzrausch.de⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/

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„EP 39: Der Einfluss von Alter & Genetik - was wir kontrollieren können“

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