EP 39: Der Einfluss von Alter & Genetik - was wir kontrollieren können

Alter und Genetik – zwei Faktoren, die wir nicht ändern können?
Denkste. In dieser Episode zeigen wir, wie stark dein Lebensstil
die Entwicklung deiner VO2max beeinflussen kann – und warum deine
Gene nur die Startlinie setzen, nicht das Ziel. Mit aktuellen
Studien, praktischen Beispielen und einem klaren Trainingsplan
für alle zwischen 40 und 70 Jahren.Gast: Siska Buchhorn





Produktion:fadetoblack Agentur


Website: ⁠https://www.fadetoblack.io⁠


Instagram: ⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠


LinkedIn:
⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠


Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer


Kamera & Ton:


Andreas Stelzer


Schnitt:


Jonathan Essmann


Sounddesign: 


Maximilian Foster


Partner:


Holzrausch GmbH


Website: ⁠https://www.holzrausch.de⁠


Instagram: ⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/