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  4. EP 34: V02Max & biologisches Altern – Die unterschätzte Verbindung mit Peter Fraas
Wie schnell alterst du wirklich? Diese Episode zeigt dir, warum
VO₂max der unterschätzte Schlüssel für ein junges,
energiegeladenes Leben ist – und wie du die biologische Uhr mit
Bewegung zurückdrehen kannst. Mit praktischen Tests,
Trainingsideen und überraschenden Studien.

Gast: 

Peter Fraas

Produktion:

fadetoblack Agentur 

Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer 

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner: 

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠

Instagram:
⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠

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„EP 34: V02Max & biologisches Altern – Die unterschätzte Verbindung mit Peter Fraas“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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