EP 34: V02Max & biologisches Altern – Die unterschätzte Verbindung mit Peter Fraas

Wie schnell alterst du wirklich? Diese Episode zeigt dir, warum
VO₂max der unterschätzte Schlüssel für ein junges,
energiegeladenes Leben ist – und wie du die biologische Uhr mit
Bewegung zurückdrehen kannst. Mit praktischen Tests,
Trainingsideen und überraschenden Studien.





Gast: 


Peter Fraas





Produktion:


fadetoblack Agentur 


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LinkedIn:
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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer 





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner: 


Holzrausch GmbH


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