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Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. Podcast
EP 42: Supplements & Biohacking: Was sagt die Forschung PT.1 mit Siska Buchhorn

EP 42: Supplements & Biohacking: Was sagt die Forschung PT.1 mit Siska Buchhorn

Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. vor 1 Jahr

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Was bringen Supplements wirklich – und was ist überteuertes
Wunschdenken?In Teil 1 geht es um die wissenschaftliche Basis von
Nahrungsergänzungsmitteln und Biohacking: Welche Substanzen haben
in Studien Wirkung gezeigt, welche nur bei Mangel, und welche gar
nicht? Wir sprechen über NMN, Kreatin, Magnesium, Koffein,
Adaptogene, Cold Plunge, Lichttherapie, Wearables – und warum
Verhalten oft mehr bringt als Pillen. Eine Einladung zur
Selbstreflexion: Welche Routinen brauchst du wirklich – und was
ist nur Konsum?Gast: Siska
BuchhornProduktion: fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign:

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/