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Warum fällt Ausdauertraining so schwer – obwohl wir wissen, wie
wichtig es ist?Diese Episode zeigt die häufigsten Alltagsblocker
und liefert Lösungen, um VO2max-Training dauerhaft in dein Leben
zu integrieren.Wissenschaftlich fundiert, praktisch und
motivierend.Gast: Siska Buchhorn

Produktion:fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/

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„EP 40: Ernährung & VO2max PT.1“

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