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  4. EP 41: Ernährung & VO2max PT.2
Wie beeinflussen Zucker, Fasten und ketogene Ernährung deine
VO2max wirklich? In Teil 2 tauchen wir tief in die
Stoffwechseleffekte unterschiedlicher Ernährungsstrategien ein –
mit Fokus auf Trainingsleistung, Langlebigkeit und
Praxistauglichkeit. Ein Muss für alle, die Ernährung nicht nur
schmecken, sondern auch verstehen wollen.Gast: Siska
Buchhorn

Produktion: fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/

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„EP 41: Ernährung & VO2max PT.2“

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