EP 41: Ernährung & VO2max PT.2

Wie beeinflussen Zucker, Fasten und ketogene Ernährung deine
VO2max wirklich? In Teil 2 tauchen wir tief in die
Stoffwechseleffekte unterschiedlicher Ernährungsstrategien ein –
mit Fokus auf Trainingsleistung, Langlebigkeit und
Praxistauglichkeit. Ein Muss für alle, die Ernährung nicht nur
schmecken, sondern auch verstehen wollen.Gast: Siska
Buchhorn


Produktion: fadetoblack Agentur


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LinkedIn:
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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer


Kamera & Ton:


Andreas Stelzer


Schnitt:


Jonathan Essmann


Sounddesign: 


Maximilian Foster


Partner:


Holzrausch GmbH


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