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43 Episoden

Ende der Staffel: Ein persönlicher Rückblick
vor 11 Monaten

Ende der Staffel: Ein persönlicher Rückblick

9 Minuten
Claudia Osterkamp-Baerens im Gespräch: Wahrheit und Dichtung über Ernährung und Training
vor 1 Jahr

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43 Minuten
“Kälte ist Cool” - Interview mit Nils über seine Erfahrungen mit der Eistonne
vor 1 Jahr

“Kälte ist Cool” - Interview mit Nils über seine Erfahrungen mit der Eistonne

23 Minuten
Fit, sozial und gelenkschonend: Darum ist Padel Tennis der perfekte Sport für Midlife Athleten
vor 1 Jahr

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18 Minuten
Interview mit dem deutschen Experten für Langlebigkeit Dr. Marcus Schmidt: So funktioniert der Longevity-Check in der Praxis
vor 1 Jahr

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26 Minuten
Interview mit Bianca Köhler: Mit MS zum Marathon – Wie Bewegung und Mindset Krankheiten bewältigen können
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Schritt für Schritt oder besser gleich All-in? Warum es leichter ist, möglichst viel gleichzeitig zu ändern
vor 1 Jahr

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14 Minuten
Hyrox: Hype oder Trainings-Alternative für Midlife-Athleten? Interview mit Robin Amend
vor 1 Jahr

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19 Minuten
Daniela Jantzen im Interview: Olympisches Gewichtheben für Midlife-Athleten
vor 1 Jahr

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21 Minuten
Thomas Helmer im Interview: Von der EM 1996 bis zum fitten Alltag heute
vor 1 Jahr

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32 Minuten
Langlebig fit bleiben – Maßnahmen für ein gesundes Altern
vor 1 Jahr

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23 Minuten
Neuanfang mit 68 Jahren. Wie ein Malermeister Deutschlands fittester Ü70-Athlet wurde
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Longevity verstehen: Was wirklich hilft, um gesund alt zu werden
vor 1 Jahr

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16 Minuten
Greg Shambrook im Interview: Mit 72 zum CrossFit-Games-Champion
vor 1 Jahr

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28 Minuten
5 Trainingsweisheiten eins fast 50-Jährigen
vor 1 Jahr

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22 Minuten
Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag

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