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  4. Fit, sozial und gelenkschonend: Darum ist Padel Tennis der perfekte Sport für Midlife Athleten
Folge 38

In dieser Folge von Midlife-Athleten berichtet Dr. Thomas
Mösinger aus erster Hand von seiner neuen sportlichen
Leidenschaft: Padel Tennis. Die Trendsportart, die in Spanien
bereits einen Boom erlebt, überzeugt mit niedrigem Einstieg,
hoher Spielfreude und großem Trainingseffekt – besonders auch für
Sportler:innen über 40. Dr. Mösinger erläutert die Unterschiede
zum klassischen Tennis, die gesundheitlichen Vorteile, den
sozialen Aspekt dieser Teamsportart und seine persönlichen
Erfahrungen aus dem letzten Spanienurlaub. Warum Padel Tennis
eine ideale Alternative oder Ergänzung zu anderen Sportarten sein
kann und was man zum Start braucht, erfahrt ihr in dieser
lebendigen Episode – inklusive Tipps zur Ausrüstung, App-Nutzung
und eine aktuellen Kino-Gewinnspiel.

Was dich  in dieser Folge erwartet:

00:00:00 – Einführung & Gewinnspiel-Teaser

00:01:34 – Warum Padel Tennis gesund ist: Die Blue Zones und
Schlägersportarten

00:03:20 – Technik, Ausrüstung & Regeln: So funktioniert
Padel Tennis

00:05:48 – Einstieg & Lernkurve: Spaß vom ersten Schlag an

00:09:59 – Der soziale Aspekt: Begegnungen auf dem Platz

00:13:01 – Fazit & Praxistipps für den Urlaub

00:14:48 – Film-Tipp & Gewinnspiel „Karate Kid Legends“

Für Feedback, Fragen und Anregungen schreibt auf Instagram:
Midlife Athleten. 

und per E-Mail: midlifeathleten@gmail.com

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