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Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag Archiv

43 Episoden

Ende der Staffel: Ein persönlicher Rückblick

9 Minuten

Claudia Osterkamp-Baerens im Gespräch: Wahrheit und Dichtung über Ernährung und Training

43 Minuten

“Kälte ist Cool” - Interview mit Nils über seine Erfahrungen mit der Eistonne

23 Minuten

Fit, sozial und gelenkschonend: Darum ist Padel Tennis der perfekte Sport für Midlife Athleten

18 Minuten

Interview mit dem deutschen Experten für Langlebigkeit Dr. Marcus Schmidt: So funktioniert der Longevity-Check in der Praxis

26 Minuten

Interview mit Bianca Köhler: Mit MS zum Marathon – Wie Bewegung und Mindset Krankheiten bewältigen können

25 Minuten

Schritt für Schritt oder besser gleich All-in? Warum es leichter ist, möglichst viel gleichzeitig zu ändern

14 Minuten

Hyrox: Hype oder Trainings-Alternative für Midlife-Athleten? Interview mit Robin Amend

19 Minuten

Daniela Jantzen im Interview: Olympisches Gewichtheben für Midlife-Athleten

21 Minuten

Thomas Helmer im Interview: Von der EM 1996 bis zum fitten Alltag heute

32 Minuten

Langlebig fit bleiben – Maßnahmen für ein gesundes Altern

23 Minuten

Neuanfang mit 68 Jahren. Wie ein Malermeister Deutschlands fittester Ü70-Athlet wurde

34 Minuten

Longevity verstehen: Was wirklich hilft, um gesund alt zu werden

16 Minuten

Greg Shambrook im Interview: Mit 72 zum CrossFit-Games-Champion

28 Minuten

5 Trainingsweisheiten eins fast 50-Jährigen

22 Minuten
Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag

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