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Stay in balance! Archiv

349 Episoden

#318 Functional Freeze: Warum du deine Bedürfnisse nicht spürst (und was wirklich hilft)

38 Minuten

#317 Amygdala Highjack - warum du nicht klar denken kannst, wenn du getriggert bist

32 Minuten

#316 Warum Dehnen bei chronischen Verspannungen nichts bringt – und was wirklich hilft

36 Minuten

#315 Vom Functional Freeze in den Shutdown: Die Burnout-Kaskade

46 Minuten

#314 Chronotypen – Mythos vs. circadiane Realität

38 Minuten

#313 verspannte Muskeln, Schmerzen, Haltungsfehler und was wirklich hilft

45 Minuten

#312 Toxine im Alltag – und warum deine Tools dann nicht mehr ausreichen

1 Stunde 3 Minuten

#311 Was ist ein Social Jetlag... und warum redet keiner darüber?

45 Minuten

#310 Mein ganz persönlicher Jahresrückblick

49 Minuten

#309 Bildschirmzeit, verspannte Augenmuskeln und was das mit deinem Nervensystem macht

37 Minuten

#308 Warum Affirmationen nichts bringen

38 Minuten

#307 Interview mit Herrn Gerl von Innovative Eyewear über künstliches Licht und seine Wirkung auf unsere Gesundheit

1 Stunde 12 Minuten

#306 Die zwei Säulen nachhaltiger Veränderung

39 Minuten

#305 Ängste aus Sicht des Nervensystems

53 Minuten

#304 Emotionales Essen aus Sicht des Nervensystems

32 Minuten
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