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Episoden
10.06.2026
46 Minuten
Chronic Fatigue Syndrome gehört zu den Krankheitsbildern, die in der Medizin lange nicht ernst genommen wurden und bei denen die aktuelle Versorgung noch immer nicht ausreicht. Die Betroffenen erhalten oft keine hilfreiche Behandlung, und selbst aktuelle Leitlinien greifen aus meiner Sicht zu kurz.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist. Du lernst, was das autonome Nervensystem mit Erschöpfung zu tun hat, was der Shutdown-Zustand genau bedeutet und warum Energie im Körper nicht einfach eine Frage von Training oder Willenskraft ist. Ich erkläre dir außerdem, warum Pacing als Therapieansatz scheitert, solange eine entscheidende Voraussetzung fehlt.
Diese Folge ist eine Aufzeichnung aus meiner Community The Space, wo ich jeden Monat Fragen meiner Mitglieder in ausführlichen Videos beantworte. Wenn du auch so eine Antwort auf deine Frage möchtest, findest du den Link dazu unten.
Links und Ressourcen zur Episode:
Meine kostenlose Community The Space: https://www.drnadinewebering.com/free-space/ Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Meld dich gern bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist. Du lernst, was das autonome Nervensystem mit Erschöpfung zu tun hat, was der Shutdown-Zustand genau bedeutet und warum Energie im Körper nicht einfach eine Frage von Training oder Willenskraft ist. Ich erkläre dir außerdem, warum Pacing als Therapieansatz scheitert, solange eine entscheidende Voraussetzung fehlt.
Diese Folge ist eine Aufzeichnung aus meiner Community The Space, wo ich jeden Monat Fragen meiner Mitglieder in ausführlichen Videos beantworte. Wenn du auch so eine Antwort auf deine Frage möchtest, findest du den Link dazu unten.
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03.06.2026
41 Minuten
Warum behandeln wir Symptome immer noch so, als wären sie das Problem, und nicht als das, was sie wirklich sind: eine Information?
Das ist eine Frage, die mich gerade sehr umtreibt. Und sie hat mit meiner Zeit als Neurologin zu tun, mit Ayurveda, und mit dem, was ich in der Health-and-Wellness-Bubble heute beobachte.
Ein Symptom führt zu einem Test. Ein Test führt zu einem Ergebnis. Ein Ergebnis führt zu einem Protokoll. Das Schema ist in der klassischen Medizin genauso wie in der funktionellen Medizin, bei Healthfluencern, bei Coaches. Die Sprache ist eine andere, das Konzept ist dasselbe. Und was dabei verloren geht, ist das, was ich Leading with Curiosity nenne.
Was das bedeutet, warum es sowohl für Menschen, die im Gesundheitsbereich arbeiten, als auch für alle, die Experten für ihre eigene Gesundheit sein wollen, einen Unterschied macht, und was meine Zeit als Neurologin damit zu tun hat, darum geht es in dieser Folge.
Links und Ressourcen zur Episode:
The Expert Space (Membership für Gesundheitsexperten):
https://www.drnadinewebering.com/expert-space/ Mein Substack: https://substack.com/@drnadinewebering The Space: https://www.drnadinewebering.com/free-space/ Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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27.05.2026
44 Minuten
Du kennst das vielleicht: Du arbeitest mit einer Methode, sei es Ayurveda, Atemarbeit, Traumaarbeit oder Mindset-Coaching, gibst alles, und trotzdem kommst du irgendwann nicht weiter. Weder bei dir selbst noch bei deinen Klienten. Der Reflex in diesem Moment ist meistens: ich mache es nicht gut genug, ich brauche noch mehr Fortbildung, ich muss noch mehr tun.
Aber was, wenn das gar nicht das Problem ist?
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn wir eine Methode so verinnerlicht haben, dass wir anfangen, alles durch ihre Brille zu sehen. Ich erkläre, warum das im Gesundheitsbereich zu einem echten Problem werden kann, und erzähle, wo mir genau das selbst passiert ist.
Außerdem spreche ich über The Expert Space: einen neuen Raum, den ich für Professionals und Gesundheitsexperten kreiert habe. Am 9. Juni gibt es eine kostenlose Live-Session, in der du reinschnuppern kannst.
Alle Details findest du in den Links unten.
Links und Ressourcen zur Episode:
The Expert Space (alle Infos): https://www.drnadinewebering.com/expert-space/ Anmeldung „Praxis unter der Lupe" (kostenlose Live-Session): https://nadine-webering.mykajabi.com/offers/gNDJMCZz/checkout The Space (kostenlose Community): https://www.drnadinewebering.com/free-space/ Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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20.05.2026
40 Minuten
Kennst du Food Noise? Es ist das ununterbrochene Hintergrundrauschen im Kopf, das permanent mit Essen beschäftigt ist – ohne dass du es bewusst wahrnimmst.
Aus diesem Begriff habe ich ein Konzept entwickelt, das noch viel größer ist: Health Noise. Wenn du diesen Podcast hörst, hast du Gesundheit zur Priorität gemacht – und genau dann ist Health Noise ein Thema, das du wahrscheinlich kennst, ohne es zu wissen.
In dieser Folge zeige ich dir, was Health Noise ist, welche konkreten Formen er annimmt und warum er so viel Energie kosten kann. Ich erkläre dir, warum dauerhaftes Tracken, Recherchieren, Optimieren und Symptome-Interpretieren kein Zeichen von echtem Gesundheitsbewusstsein ist – sondern genau das Gegenteil bewirken kann.
Und es geht um das Paradigma dahinter: Dein Körper ist als komplexes System in der Lage, Homöostase herzustellen – sich selbst in Balance zu halten – solange du ihn dabei nicht störst und lernst, auf seine Signale zu hören.
Diese Folge ist kein Hack und kein Tipp, sondern eine Einladung, neu zu denken, was Gesundheit eigentlich bedeutet.
Links & Ressourcen zur Episode:
The Space – kostenlose Community: https://www.drnadinewebering.com/free-space/
Meine Website: https://www.drnadinewebering.com
Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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13.05.2026
51 Minuten
Warum greifst du in jeder freien Minute zum Handy? Warum landet beim Spazierengehen automatisch der Podcast im Ohr, und warum ist achtsames Essen für manche Menschen eine echte Herausforderung?
In dieser Folge erkläre ich dir, was das Default Mode Network damit zu tun hat – und warum es eben nicht nur eine Frage von Disziplin oder Social-Media-Sucht ist.
Das Default Mode Network ist ein neuronales Netzwerk in unserem Gehirn, das vor allem dann aktiv ist, wenn wir nichts Bestimmtes tun. Es ist gleichzeitig unser Selbstreferenzsystem – also der Ort, an dem das Bild gespeichert ist, das wir über uns selbst haben. Und genau das ist der Punkt, der in vielen gut gemeinten Tipps fehlt.
Ich spreche in dieser Folge darüber, was Forscherin Ruth Lanius in ihren Untersuchungen mit traumatisierten Menschen zeigen konnte und was das mit frühkindlichen Prägungen zu tun hat. Und ich erkläre, warum gut gemeinte Empfehlungen – auch von sehr bekannten Stimmen – für einen Teil der Menschen nicht nur nicht helfen, sondern echten Schaden anrichten können.
Außerdem geht es darum, was das für alle bedeutet, die andere Menschen anleiten – ob im Yoga, in der Atemarbeit, im Coaching oder wo auch immer.
Links & Ressourcen zur Episode:
Folge zu Affirmationen: https://www.drnadinewebering.com/2025/12/16/308-warum-affirmationen-nichts-bringen/
Videoserie Stressmythen: https://nadine-webering.mykajabi.com/opt-in-b2adb8cb-1c49-466d-bfab-06fc78368b91
Guide Trauma-informiert anleiten : https://nadine-webering.mykajabi.com/trauma-opt-in
The Space – meine kostenlose Community: https://www.drnadinewebering.com/free-space/
Meine Website: https://www.drnadinewebering.com
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Über diesen Podcast
Schön, dass du mich gefunden hast! Ich bin Nadine, Fachärztin für
Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem
Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem
Leben in Balance unterstützen. Neben Solo-Folgen mit mir wirst du
auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir
Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.
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