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333 Episoden

#317 Amygdala Highjack - warum du nicht klar denken kannst, wenn du getriggert bist
vor 3 Monaten

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32 Minuten
#316 Warum Dehnen bei chronischen Verspannungen nichts bringt – und was wirklich hilft
vor 3 Monaten

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36 Minuten
#315 Vom Functional Freeze in den Shutdown: Die Burnout-Kaskade
vor 4 Monaten

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46 Minuten
#314 Chronotypen – Mythos vs. circadiane Realität
vor 4 Monaten

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38 Minuten
#313 verspannte Muskeln, Schmerzen, Haltungsfehler und was wirklich hilft
vor 4 Monaten

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45 Minuten
#312 Toxine im Alltag – und warum deine Tools dann nicht mehr ausreichen
vor 4 Monaten

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1 Stunde 3 Minuten
#311 Was ist ein Social Jetlag... und warum redet keiner darüber?
vor 5 Monaten

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45 Minuten
#310 Mein ganz persönlicher Jahresrückblick
vor 5 Monaten

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49 Minuten
#309 Bildschirmzeit, verspannte Augenmuskeln und was das mit deinem Nervensystem macht
vor 5 Monaten

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37 Minuten
#308 Warum Affirmationen nichts bringen
vor 5 Monaten

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38 Minuten
#307 Interview mit Herrn Gerl von Innovative Eyewear über künstliches Licht und seine Wirkung auf unsere Gesundheit
vor 5 Monaten

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1 Stunde 12 Minuten
#306 Die zwei Säulen nachhaltiger Veränderung
vor 6 Monaten

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39 Minuten
#305 Ängste aus Sicht des Nervensystems
vor 6 Monaten

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53 Minuten
#304 Emotionales Essen aus Sicht des Nervensystems
vor 6 Monaten

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32 Minuten
#303 Warum wir uns nicht spüren
vor 6 Monaten

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35 Minuten
Stay in balance!

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