Stay in balance! Archiv
355 Episoden
1 Minute
Wenn du Yoga praktizierst, hast du das Wort Namaste bestimmt schon ganz oft gehört.
Aber weißt du eigentlich, was es wirklich bedeutet?
Das möchte ich heute mal mit dir teilen und auch was das Wissen darum in meinem Leben verändert hat.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
Aber weißt du eigentlich, was es wirklich bedeutet?
Das möchte ich heute mal mit dir teilen und auch was das Wissen darum in meinem Leben verändert hat.
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1 Minute
Ich habe auf meinem Ayurveda-Weg schon viele Menschen getroffen, die sich mit dem Ayurveda auseinandergesetzt haben, den Ayurveda in ihr Leben integrieren wollten und dann leider ganz schnell wieder aufgegeben haben, weil es ihnen zu kompliziert war.
In diese Folge möchte ich mit dir teilen, warum das aus meiner Sicht so ist und dir ein paar Tipps geben, wie du den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben holen kannst.
Wenn du noch gar nichts über Ayurveda weißt, jetzt aber ganz neugierig bist, hör dir doch auch meine 2. Folge #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte an. Dort erkläre ich ganz kurz das Dosha-Konzept. Und in der Folge #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda kannst du nochmal ein bisschen mehr zu den Empfehlungen im Ayurveda für einen optimalen Tagesablauf hören, die ich in dieser Folge erwähnt hab.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
In diese Folge möchte ich mit dir teilen, warum das aus meiner Sicht so ist und dir ein paar Tipps geben, wie du den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben holen kannst.
Wenn du noch gar nichts über Ayurveda weißt, jetzt aber ganz neugierig bist, hör dir doch auch meine 2. Folge #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte an. Dort erkläre ich ganz kurz das Dosha-Konzept. Und in der Folge #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda kannst du nochmal ein bisschen mehr zu den Empfehlungen im Ayurveda für einen optimalen Tagesablauf hören, die ich in dieser Folge erwähnt hab.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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1 Minute
Ich freue mich riesig, dass die liebe Sandra auf einen Kaffeeklatsch bei mir vorbei gekommen ist.
Sandra ist Architektin, aber eine ganz besondere. Sie beschäftigt sich mit Vastu. Das ist die vedische Architektur. Sandra hat eine Vastu-Ausbildung in Indien gemacht und teilt ihr Wissen persönlich und auch in Form von Online-Beratungen.
Mit Hilfe der bewussten Raumgestaltung im Vastu ist es möglich, die Doshas auszugleichen und so deine Basis zu stärken. Den 16 Himmelsrichtungen werden die 5 Elemente zugeordnet. Es wird besonderes Augenmerk auf Farbe, Form und Material gelegt. Wenn jedes Element an seinem richtigen Platz ist, schafft das Harmonie und Balance. Es ist so auch möglich, einzelne Lebensbereiche zu aktivieren. Sandra arbeitet dabei auch mit der Farbpsychologie.
Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest oder sogar mit ihr arbeiten möchtest, schau mal auf ihrer Website oder bei Instagram vorbei. Oder du schreibst ihr einfach eine Email.
Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung von dir.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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Sandra ist Architektin, aber eine ganz besondere. Sie beschäftigt sich mit Vastu. Das ist die vedische Architektur. Sandra hat eine Vastu-Ausbildung in Indien gemacht und teilt ihr Wissen persönlich und auch in Form von Online-Beratungen.
Mit Hilfe der bewussten Raumgestaltung im Vastu ist es möglich, die Doshas auszugleichen und so deine Basis zu stärken. Den 16 Himmelsrichtungen werden die 5 Elemente zugeordnet. Es wird besonderes Augenmerk auf Farbe, Form und Material gelegt. Wenn jedes Element an seinem richtigen Platz ist, schafft das Harmonie und Balance. Es ist so auch möglich, einzelne Lebensbereiche zu aktivieren. Sandra arbeitet dabei auch mit der Farbpsychologie.
Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest oder sogar mit ihr arbeiten möchtest, schau mal auf ihrer Website oder bei Instagram vorbei. Oder du schreibst ihr einfach eine Email.
Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung von dir.
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1 Minute
Heute habe ich mich auf einen Kaffeeklatsch mit Sophie von Repure getroffen.
Repure bietet dir eine Ayurveda-App, die dich mit täglichen Inspirationen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen. Bei Repure geht es vor allem darum, den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben zu führen. Repure ist undogmatisch, es gibt kein "Muss". Du darfst einfach herausfinden, was zu dir passt und dir gut tut.
Sophie hat mir in unserem Gespräch einen Blick hinter die Kulissen von Repure erlaubt und wir haben uns darüber ausgetauscht, wie wir Ayurveda leben.
Willst du mehr über Repure erfahren? Dann schau doch mal auf der Website von Repure oder bei Instagram vorbei.
Und wenn du die App jetzt herunterladen möchtest, kannst du das hier.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
Repure bietet dir eine Ayurveda-App, die dich mit täglichen Inspirationen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen. Bei Repure geht es vor allem darum, den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben zu führen. Repure ist undogmatisch, es gibt kein "Muss". Du darfst einfach herausfinden, was zu dir passt und dir gut tut.
Sophie hat mir in unserem Gespräch einen Blick hinter die Kulissen von Repure erlaubt und wir haben uns darüber ausgetauscht, wie wir Ayurveda leben.
Willst du mehr über Repure erfahren? Dann schau doch mal auf der Website von Repure oder bei Instagram vorbei.
Und wenn du die App jetzt herunterladen möchtest, kannst du das hier.
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1 Minute
In der letzten Folge habe ich es schon angekündigt. Heute möchte ich dir von meiner Ayurveda-Kur in Indien berichten.
Ich war im Vaidyas-Ayurveda-Village in der Nähe von Kochi. Das ist das Ayurveda-Hotel von Janesh Vaidya, einem ganz wunderbaren Ayurveda-Arzt aus Indien. Das besondere an diesem Hotel ist, das dort Ayurveda komplett vegan praktiziert wird.
Ich berichte dir in dieser Folge, wie meine Tage dort abgelaufen sind, welche Behandlungen ich bekommen habe und was das alles mit mir gemacht hat. Du erfährst meine aktuelle Dysbalance und ich verrate dir meine Geburtskonstitution.
Wenn du mit all den ayurvedischen Begriffen nichts anfangen kannst, hör doch vorher die Folge #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte. Dort erkläre ich dir das Dosha-Konzept.
Meine erste Ayurveda-Konstitution habe ich dir vor einiger Zeit auf meinem Blog beschrieben. Und falls du dich noch mehr über Pancha Karma-Behandlungen informieren möchtest, schau dir doch mal meinen Blogartikel zu diesem Thema an.
Stay in balance,
Nadine
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Ich war im Vaidyas-Ayurveda-Village in der Nähe von Kochi. Das ist das Ayurveda-Hotel von Janesh Vaidya, einem ganz wunderbaren Ayurveda-Arzt aus Indien. Das besondere an diesem Hotel ist, das dort Ayurveda komplett vegan praktiziert wird.
Ich berichte dir in dieser Folge, wie meine Tage dort abgelaufen sind, welche Behandlungen ich bekommen habe und was das alles mit mir gemacht hat. Du erfährst meine aktuelle Dysbalance und ich verrate dir meine Geburtskonstitution.
Wenn du mit all den ayurvedischen Begriffen nichts anfangen kannst, hör doch vorher die Folge #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte. Dort erkläre ich dir das Dosha-Konzept.
Meine erste Ayurveda-Konstitution habe ich dir vor einiger Zeit auf meinem Blog beschrieben. Und falls du dich noch mehr über Pancha Karma-Behandlungen informieren möchtest, schau dir doch mal meinen Blogartikel zu diesem Thema an.
Stay in balance,
Nadine
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1 Minute
In der heutigen Folge nehme ich dich ein wenig mit in meinen Prozess hier in Indien.
Ich möchte mit dir teilen, was mein Perfektionismus mit meiner Vata-Störung zu tun hat, woher er überhaupt kommt und was du gegen Perfektionismus tun kannst.
Außerdem sehen wir uns noch die ayurvedische Sicht zum Thema Perfektionismus an.
Wenn du noch keine Ahnung vom Ayurveda hast, hör dir zuerst meine 2. Folge an #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte. Dort erkläre ich kurz, was der Ayurveda ist und was die Doshas und ihre Eigenschaften sind.
Hast du Fragen, Anmerkungen oder Wünsche zu meinem Podcast, dieser Folge oder ganz generell zu meinen Themen? Dann meld dich gern bei mir. Ich freue mich sehr über jeden persönlichen Kontakt.
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Ich möchte mit dir teilen, was mein Perfektionismus mit meiner Vata-Störung zu tun hat, woher er überhaupt kommt und was du gegen Perfektionismus tun kannst.
Außerdem sehen wir uns noch die ayurvedische Sicht zum Thema Perfektionismus an.
Wenn du noch keine Ahnung vom Ayurveda hast, hör dir zuerst meine 2. Folge an #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte. Dort erkläre ich kurz, was der Ayurveda ist und was die Doshas und ihre Eigenschaften sind.
Hast du Fragen, Anmerkungen oder Wünsche zu meinem Podcast, dieser Folge oder ganz generell zu meinen Themen? Dann meld dich gern bei mir. Ich freue mich sehr über jeden persönlichen Kontakt.
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1 Minute
Wie in Folge 2 angekündigt, geht es heute um Prävention aus ayurvedischer Sicht.
Ich erkläre dir, wie der Ayurveda Gesundheit definiert und was er empfiehlt, um diese dauerhaft zu erhalten. Dich erwartet ein Einblick in den optimalen Tagesablauf aus Sicht des Ayurveda und die ayurvedischen Reinigungsrituale.
Um die Folge nicht zu lang werden zu lassen, habe ich mir ein paar weitere Themen wie das optimale Verhalten entsprechend den Jahreszeiten und die Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme noch aufgehoben. Stay tuned.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch gern hier eine Bewertung da.
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Ich erkläre dir, wie der Ayurveda Gesundheit definiert und was er empfiehlt, um diese dauerhaft zu erhalten. Dich erwartet ein Einblick in den optimalen Tagesablauf aus Sicht des Ayurveda und die ayurvedischen Reinigungsrituale.
Um die Folge nicht zu lang werden zu lassen, habe ich mir ein paar weitere Themen wie das optimale Verhalten entsprechend den Jahreszeiten und die Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme noch aufgehoben. Stay tuned.
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1 Minute
In der heutigen Folge geht es um Dosha-Analysen im Internet.
Jeder, der sich mit dem Thema Ayurveda beschäftigt, möchte am liebsten sofort wissen, was sein Dosha ist. Ganz schnell stößt man dann auf Konstitutionsanalysen im Internet, die einem sagen sollen, welches Dosha man eigentlich ist.
Warum ich das nicht für sinnvoll halte, es aber trotzdem gut ist, die Doshas im Ayurveda zu verstehen, erkläre ich in dieser Folge.
Wenn du gar nicht weißt, was Doshas sind, ist das nicht schlimm. Zu Beginn der Folge erkläre ich dir nochmal kurz, wie die Doshas entstehen und was die Eigenschaften der Doshas sind.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch gern eine Bewertung da. So wird der Podcast sichtbar und ich kann noch mehr Menschen erreichen.
Stay in balance,
Nadine
Hast du Fragen zu diesem Thema? Dann meld dich doch gern per Mail bei mir:
kontakt@drnadinewebering.com
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Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Jeder, der sich mit dem Thema Ayurveda beschäftigt, möchte am liebsten sofort wissen, was sein Dosha ist. Ganz schnell stößt man dann auf Konstitutionsanalysen im Internet, die einem sagen sollen, welches Dosha man eigentlich ist.
Warum ich das nicht für sinnvoll halte, es aber trotzdem gut ist, die Doshas im Ayurveda zu verstehen, erkläre ich in dieser Folge.
Wenn du gar nicht weißt, was Doshas sind, ist das nicht schlimm. Zu Beginn der Folge erkläre ich dir nochmal kurz, wie die Doshas entstehen und was die Eigenschaften der Doshas sind.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch gern eine Bewertung da. So wird der Podcast sichtbar und ich kann noch mehr Menschen erreichen.
Stay in balance,
Nadine
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1 Minute
Ich wünsche dir einen fantastischen Start ins neue Jahrzehnt.
Passend zum Jahreswechsel habe ich mich mal mit dem Thema “Gute Vorsätze für das neue Jahr” beschäftigt. Vor allem hab ich mir mal angesehen, warum sie eigentlich von vorn herein zum Scheitern verurteilt sind.
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Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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1 Minute
In dieser Intro-Folge erfährst du, wer ich bin und was mich bewegt hat, diesen Podcast zu starten.
Außerdem erkläre ich dir, worum es hier geht, was Themen des Podcasts sein werden und was dich genau erwartet.
Ein herzliches Willkommen bei Stay in balance!
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/
Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de
Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com
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Außerdem erkläre ich dir, worum es hier geht, was Themen des Podcasts sein werden und was dich genau erwartet.
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