Archiv

vor 5 Tagen

#235 „Der Körper lässt nur zu, was er halten kann" – stimmt das wirklich?

39 Minuten

vor 1 Woche

#234 Warum (fast) jedes Ernährungsprogramm irgendwann scheitert – die neurobiologische Erklärung

38 Minuten

vor 2 Wochen

#323 Warum Darmgesundheitstests dich nicht gesünder machen

44 Minuten

vor 3 Wochen

#322 Die Flight-Freeze-Spirale: ein Case-Report

41 Minuten

vor 1 Monat

#321 Warum dein Nervensystem dich davon abhält, dich gesund zu ernähren

38 Minuten

vor 1 Monat

#320 Hypervigilanz: Wenn du "zu viel" spürst – und was das wirklich bedeutet

37 Minuten

vor 1 Monat

#319 Das Problem mit viralen Nervensystem-Hacks

32 Minuten

vor 1 Monat

#318 Functional Freeze: Warum du deine Bedürfnisse nicht spürst (und was wirklich hilft)

38 Minuten

vor 2 Monaten

#317 Amygdala Highjack - warum du nicht klar denken kannst, wenn du getriggert bist

32 Minuten

vor 2 Monaten

#316 Warum Dehnen bei chronischen Verspannungen nichts bringt – und was wirklich hilft

36 Minuten

vor 2 Monaten

#315 Vom Functional Freeze in den Shutdown: Die Burnout-Kaskade

46 Minuten

vor 2 Monaten

#314 Chronotypen – Mythos vs. circadiane Realität

38 Minuten

vor 2 Monaten

#313 verspannte Muskeln, Schmerzen, Haltungsfehler und was wirklich hilft

45 Minuten

vor 3 Monaten

#312 Toxine im Alltag – und warum deine Tools dann nicht mehr ausreichen

1 Stunde 3 Minuten

vor 3 Monaten

#311 Was ist ein Social Jetlag... und warum redet keiner darüber?

45 Minuten

Stay in balance!

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