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#343 Warum die üblichen Migräne-Empfehlungen nicht immer funktionieren

#343 Warum die üblichen Migräne-Empfehlungen nicht immer funktionieren

Stay in balance! vor 1 Monat

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Was passiert, wenn du alle Empfehlungen zur Migräneprophylaxe
befolgst und trotzdem weiter Attacken hast? Vielleicht weißt du
genau, dass regelmäßige Bewegung, Schlaf, Ernährung und
Entspannung helfen können, aber an manchen Tagen funktioniert es
schlicht nicht.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mit EMERGENT ein neues
Migräneprogramm entwickelt habe und wie sich mein Verständnis von
Migräne über die Jahre verändert hat. Von meiner Arbeit als
Neurologin im Westdeutschen Kopfschmerzzentrum über meine eigene
Migränegeschichte und den Ayurveda bis zu meinem heutigen
neurointegrativen Modell.

Denn weder die klassischen Empfehlungen noch die Individualität
des Ayurveda konnten für mich eine entscheidende Frage
vollständig beantworten: Warum funktioniert etwas für einen
Menschen, aber nicht für einen anderen? Und warum kann dieselbe
Empfehlung bei derselben Person an einem Tag hilfreich sein und
an einem anderen eine Migräneattacke auslösen?

Genau hier kommt für mich die Kapazität ins Spiel. Wenn wir den
Körper als komplexes, nichtlineares System betrachten, reicht die
Vorstellung nicht mehr aus, dass ein bestimmter Input immer zum
gleichen Output führt. Ein vermeintlicher Trigger führt nicht
automatisch zu einer Attacke. Es spielt auch eine Rolle, in
welchem Zustand sich das gesamte System gerade befindet und wie
viel Energie für die Verarbeitung der jeweiligen Belastung zur
Verfügung steht.

In der Folge erfährst du, wie daraus EMERGENT entstanden ist und
warum es darin nicht um das nächste Migräneprotokoll geht.
Stattdessen schauen wir uns Ernährung, Schlaf, Bewegung,
Entspannung und Trigger aus einer anderen Perspektive an: Was
davon ist grundsätzlich sinnvoll und wie kannst du herausfinden,
was davon für dein System gerade tatsächlich passt?

Mehr zu EMERGENT

EMERGENT ist mein neues zehnwöchiges Migräneprogramm für Menschen
mit episodischer und chronischer Migräne.

Programmstart: 21. September 2026

Early Bird bis 6. September 2026

Alle Informationen zu EMERGENT:

https://www.drnadinewebering.com/migräne/emergent/

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