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#346 Health Noise: Warum ich meiner Personal Trainerin den Laufpass gegeben habe

#346 Health Noise: Warum ich meiner Personal Trainerin den Laufpass gegeben habe

Stay in balance! vor 2 Wochen

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Kann etwas, das wir eigentlich für unsere Gesundheit tun, am Ende
selbst zu Health Noise werden? Genau das habe ich gerade beim
Thema Bewegung erkannt und das Spannende daran ist: Obwohl ich
mich seit Monaten intensiv mit Health Noise beschäftige, habe ich
meinen eigenen ein Jahr lang nicht bemerkt.

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Aufgefallen ist er mir erst, nachdem ich nach zwei Monaten
Trainingspause einen neuen Termin mit meiner Personal Trainerin
vereinbaren wollte und es immer weiter vor mir hergeschoben habe.
Irgendwann habe ich mich gefragt, warum ich mich eigentlich so
dagegen sträube und gleichzeitig überzeugt davon bin, unbedingt
wieder mit dem Training anfangen zu müssen.

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In dieser Folge erzähle ich dir, was eine Aussage des
Harvard-Professors Daniel Lieberman damit zu tun hat, warum ich
meiner Personal Trainerin schließlich den Laufpass gegeben habe
und welches Experiment ich gerade mit mir selbst mache.

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Migräne-Q&A am 13. September

Am Sonntag, den 13. September, findet ein kostenloses Q&A
rund um Migräne und mein 10-wöchiges Migräneprogramm EMERGENT
statt. Du kannst mir dort sowohl deine Fragen zu Migräne als auch
zu EMERGENT stellen. Wenn du nicht live dabei sein kannst, kannst
du deine Frage vorab per E-Mail schicken und erhältst
anschließend die Aufzeichnung.

Anmeldung zum Migräne-Q&A:

https://nadine-webering.mykajabi.com/offers/8Uy7jcfz/checkout

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Mehr zu EMERGENT:

https://www.drnadinewebering.com/migräne/emergent/

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Mehr von mir:

Website: https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

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Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gern unter
kontakt@drnadinewebering.com