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Relaxed body, happy mind Archiv

64 Episoden

#19 Endlich rückenfit im Büro- Tipps und Tricks gegen Rückenbeschwerden im Alltag

17 Minuten

#18 Augentraining am Schreibtisch- 15 Minuten Übungen gegen müde und trockene Augen

19 Minuten

#17 Raus aus der Hektik, rein in den Fokus- wertvolle Tipps aus 10 Tagen Vipassana Schweigekloster

21 Minuten

#16 Unterer Rücken Übungen- Stretch und Relax für deine Mini-Pause

20 Minuten

#15 Entspannung aus Bali- Impulse für einen gelasseneren Arbeitsalltag

16 Minuten

#14 Entspannung für Arme und Hände- 15 Minuten Übungen bis in die Fingerspitzen

20 Minuten

#13 Abschalten nach Feierabend- 6 IMPULSE von DRAMMA

17 Minuten

#12 Nacken und Schulter Übungen- stretch und relax in der Pause

18 Minuten

#11 Weltreise- Karriebooster oder Karriekiller?

25 Minuten

#10 positive Affirmationen- 15 Minuten positive Gedanken für deinen Tag

17 Minuten

#9 "Keine Zeit"- Tipps für eine daily 15 Minuten Mini-Pausen Routine

16 Minuten

#8 Anti-Stress Meditation im Büro - 10 Minuten Traumreise zum Entspannen

15 Minuten

#7 Achtsamkeit im Arbeitsalltag - Impulse für mehr Leichtigkeit

19 Minuten

#6 Gehmeditation für die Pause - 15 Minuten Entspannung im Büroalltag

18 Minuten

#5 Gelassenheit im Büroalltag - Reflexionsübungen für eine entspanntere Sichtweise

20 Minuten
Relaxed body, happy mind

Relaxed body, happy mind

Der Entspannungs-Podcast von FUNKE mit Kirsten Schneider