Schlafen Podcasts kostenlos hören

Schlaf ist mehr als eine Pause vom Wachsein. Er berührt, was du im Denken oft nicht erreichst. Er formt dich – leise, aber spürbar. Und manchmal führt er dich dorthin zurück, wo du dich wiederfindest. Schlafenszeit ist ein Podcast über Hingabe, Körper, Schlaf – und die Kunst, dich dem zu öffnen, was sich in der Stille deines Körpers mit dem Größeren verbindet. Ein Raum für das, was dich im Schlaf bewegt. Unaufgeregt. Wach. Und näher, als du denkst.

Ein Sommerabend in der Stadt

Wir reden mal ehrlich.. übers Eltern sein, über Beziehungen, über das Leben in der Opferrolle und wie alles bei dir beginnt...

Du kannst nicht schlafen? Mal klappt das mit dem einschlafen und dann liegst du wieder wach? Der Blick geht wieder und wieder zur Uhr, die Gedanken machen was sie wollen- nur eben keine Pause.... dann bist du in guter Gesellschaft. Dieser Podcast ist für meine schlaflose Schwester und alle anderen schlaflosen. Meine Kinder sagen, ich hätte eine einschläfernde Therapeutenstimme. Dann ist sie für dich möglicherweise genau richtig. Hör rein, lass dich überraschen und penn einfach mal wieder. Ich schlaf beim Hören auch ein. Ist das jetzt gut oder eher nicht 🤪 ...

Was ist das Geheimnis für einen erholsamen Schlaf? Rituals hat renommierte Schlafexperten gefragt, ihre erfrischenden und manchmal überraschenden Erkenntnisse zu teilen.

Travel Traces® – Traumreisen für Kinder. Leise Geschichten, Einschlafhilfe für Kinder und alle, die sich gerne verzaubern lassen - zum Entspannen und Träumen. Ruhig erzählt, mit leiser Musik unterlegt. In ausgewählten Folgen führt die Wolkenzauberfee Kinder an Techniken der Meditation und Entspannung heran und lädt in eine stille, sichere Welt ein. Und wenn die Kinder schlafen, gönnen die Eltern sich "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen": https://bit.ly/4ur2GJg Spenden: ⁠https://ko-fi.com/traveltraces oder⁠ paypal.me/traveltraces Impressum: www.traveltraces.de

Ruhige Einschlafgeschichten mit sanfter Musik für Kinder im Alter von etwa 5 bis 8 Jahren

Herzlich willkommen bei „Alltagsquatsch" dem unterhaltsamen Familienpodcast von Christopher und Papa Martin. 🎙️ Gemeinsam testen wir lustige Spiele und reden über spannende Alltagsthemen – Spiele, Ferien, Hobbys und so ein Quatsch eben. 👉 Für Kinder zwischen 8 und 14 Jahren – und für Eltern, die mitlachen wollen! Unsere Folgen sind: ehrlich, auf Augenhöhe, voller Quatsch, Spaß & spannender Ideen. Ob im Auto, beim Frühstück oder vorm Schlafengehen – dieser Podcast bringt Familien zusammen. *** https://www.martinpauser.at

Premieren, Hypnosen und mehr

Mumus Wunderwelt – Der Podcast für neugierige Kinder und ihre Eltern Willkommen in Mumus Wunderwelt! Begleitet uns auf eine spannende Reise voller Abenteuer, Wissen und Fantasie – perfekt für Kinder und Eltern, die gemeinsam die Welt entdecken möchten. In jeder Folge nimmt Mumu, unser fröhlicher und schlauer Begleiter, euch mit zu faszinierenden Themen: Warum leuchten Sterne? Wie leben Tiere im Dschungel? Oder was steckt hinter den Geheimnissen der Natur? Mit kindgerechten Geschichten, lustigen Rätseln und spannenden Fakten begeistert Mumus Wunderwelt kleine Entdecker und lädt Eltern ein, mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen. Ob beim Frühstück, im Auto oder vor dem Schlafengehen – dieser Podcast bringt Spaß und Lernen zusammen. Abonniert jetzt und taucht ein in Mumus zauberhafte Welt – jede Woche ein neues Wunder wartet auf euch!

Tipps für eine entspannte Abendroutine

Naturlich Leben.

Genieße sanfte, fantasievolle Geschichten, die darauf abzielen, junge Zuhörer zu beruhigen und zu fesseln.

Ohne Alkohol, Tabletten oder Drogen zufrieden sein

Klänge für Schlaf & Fokus

Kurzgeschichten für Kinder

Herzlich willkommen in der ICHwerkstatt Komfortzone! Ich bin Anna Püspök, und als Psychosoziale Beraterin, Mentaltrainerin und Kräuterpädagogin unterstütze ich kopflastige Menschen dabei, körperlich, mental und emotional zur Ruhe zu kommen. Was das genau bedeutet? Ich helfe Menschen dabei, gut zu schlafen, besser mit Stress umgehen zu können, gelassener zu sein, ihr Gedankenchaos zu beseitigen und gut abschalten zu können. Und weil ich überzeugt davon bin, dass sich mit Gelassenheit vieles im Leben leichter meistern lässt, möchte ich dir in diesem Podcast praxistaugliche Impulse für mehr innere Ruhe im Alltag mitgeben. Was erwartet dich hier? Eine Kombination aus Fachwissen, Erfahrungswissen (sowohl persönlich als auch aus meiner Praxistätigkeit), Deep Talk und konkreten Tipps rund um die Themen Umgang mit Stress, gesunder Schlaf, Kräuterkunde für die Psyche, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsentwicklung – und zwar immer mit einer Prise Pragmatismus! "Komfortzone" heißt dieser Podcast übrigens nicht zufällig: Für mich ist die Komfortzone ein persönlicher Bereich, in dem man sich absolut wohlfühlen, entspannen und fallenlassen kann. Eine Ressourcentankstelle, um Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Ein Zustand, in dem es nicht wie sonst so oft um Leistung geht, sondern um ein "Ich bin genug". Schön, dass du da bist - viel Freude beim Zuhören!

Wie gelingt eine gute Beziehung? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Wie übersteht man eine Trennung? Was hilft beim Kinder großziehen, Kinder ins Leben entlassen, Freundschaften über lange Zeit erhalten, im Berufsleben Erfüllung finden, mehr Geld verdienen, gut schlafen, schöne Haare bekommen, Spaß am Sex behalten, Finanzen in den Griff bekommen … Wie bleibt man „jung“, hält Haut, Körper und Seele gesund? Ja, wie gelingt das Leben? Alle diese Fragen beschäftigen uns irgendwann und auf viele habe ich noch keine Antwort gefunden. Ich werde im Laufe der Zeit beschreiben, wie ich es handhabe, was ich in der Vergangenheit vielleicht falsch gemacht und was ich gelernt habe. Ich führe Gespräche mit den Menschen, die eine wichtige Rolle in meinem Leben spielen. Familienmitglieder, Freunde, Ärzte, Kollegen, Experten - ihre Ratschläge haben mir oft geholfen und vielleicht helfen Sie Euch ja genauso. Das Leben ist manchmal wunderschön und manchmal unfassbar anstrengend. Wie schön, wenn man jemand zum Reden hat! „M wie Marlene – wie gelingt das Leben?“ ist ein Podcast von mir, Marlene Lufen, und ich freue mich, dass Du hier bist. Immer montags gibt’s eine neue Folge. Schick mir gerne Deine Fragen, Themen und Wünsche über Instagram oder an hey@mwiemarlene.de. Ich freue mich auf den Austausch mit Euch! Du möchtest mehr über die Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/m_wie_marlene

Sound Memes - Das sind Memes für die Ohren. Das ist Comedy als Microdosing. Der Dopamin-Kick zum Hören, Bingen und Teilen. Erschreckende Dating-Erkenntnisse, WG-Texte Endlosschleifen oder Mandys Mettigel-Paradies: Für jede Situation gibt...

Gute-Nacht-Zauber für kleine und große Träumer

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Im naturheilkundlichen Gesundheits-Talk mit Sina Peschke

Wir sind Jana Ahrens und Jana Busch. Als zertifizierte Schlaf-, Still und Beikostberaterinnen begleiten wir Familien bindungsorientiert und wissenschaftlich fundiert. Hier erwartet dich fachlicher Input zu den Themen Schlafen, Stillen & Beikost. Neben bedürfnisorientierter und ehrlicher Elternschaft, nehmen wir dich mit in unseren Familienalltag, mit all seinen Höhen und Tiefen. Instagram: @familienjahre_bfb @janas_familienbegleitung Intro-Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake

Mit diesen kurzen, auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmten Meditationen, kannst du deine tägliche Achtsamkeitsroutine endlich in deinen stressigen Alltag als Mama integrieren. Ob vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder während der Einschlafbegleitung. Die einzige Voraussetzung für die Umsetzung sind 15-20 Minuten für dich, möglichst ungestört. Zu jeder unserer Meditationen empfehlen wir dir ein ätherisches Öl, das dich hierbei begleiten kann, aber nicht muss. Wir freuen uns, dass du dich für mehr Achtsamkeit entscheidest und wünschen dir viel Freude !

Der Podcast für Hypnose und Veränderung