Podcaster
Episoden
21 Minuten
Heute möchten wir dich in einer Meditation mit dem Öl Kardamom
begleiten ! Das Kardamom Öl ist im Ayurveda und auch von seinen
chemischen Eigenschaften her ein Öl, das "Hitzköpfe
heruntekühlt", uns uns dazu verhilft fokussiert denken zu können...
25 Minuten
Direktsprung zur Meditation ab Minute 15
Heute begleitet uns das Öl Teebaum bei einer wundervollen
Meditation, um uns von negativen Energien zu befreien! Als Mama
kennt man das zu gut. jeder will in deinen Space dringen, um dir
zu sagen wie...
44 Minuten
Direktsprung zur Meditation ab Minute 36
Heute erwartet euch eine etwas andere Folge. Sarah steckt im
Umzugsstress und deshalb bekommt ihr heute von Désirée
Aromatherapiewissen zum Thema Endometriose und PMS Beschwerden.
Wie euch ätherische...
10.07.2023
19 Minuten
Die Selbstliebe ist ein wichtiges Tool, um die mehr Leichtigkeit
durchs Leben zu gelangen. Das ätherische Öl der Bergamotte kann
uns bei dieser Arbeit großartig unterstützen.
Tue dir zum Beispiel 4-5 Tropfen Bergamotte in deinen Diffuser
od...
27.06.2023
21 Minuten
Direktsprung zur Meditation ab Minute 11. Heute möchten wir dich
mit dem ätherischen Öl Wildorange daran erinnern, dass du allein
dafür verantwortlich bist, endlich wieder Fülle in deinem Leben
wahrzunehmen und zu manifestieren. Wie man aus ein...
Über diesen Podcast
Mit diesen kurzen, auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmten
Meditationen, kannst du deine tägliche Achtsamkeitsroutine endlich
in deinen stressigen Alltag als Mama integrieren. Ob vor dem
Schlafengehen oder nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder
während der Einschlafbegleitung. Die einzige Voraussetzung für die
Umsetzung sind 15-20 Minuten für dich, möglichst ungestört. Zu
jeder unserer Meditationen empfehlen wir dir ein ätherisches Öl,
das dich hierbei begleiten kann, aber nicht muss. Wir freuen uns,
dass du dich für mehr Achtsamkeit entscheidest und wünschen dir
viel Freude !
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