Podcaster
Episoden
17.08.2026
49 Minuten
Vom Krankenhaus ins pure Chaos: Wie überlebt man die ersten Tage als frischgebackener Papa mit einem Neugeborenen?
In der fünften Folge von Papa ante Podcast sprechen Belush und Konstantin über die magische – und verdammt anstrengende – Zeit direkt nach der Geburt. Wir sprechen über das Überleben auf der Neugeborenenstation im Krankenhaus, die ersten schlaflosen Nächte und den Moment, an dem man das Baby in die Babyschale packt und endlich die Heimreise antritt.
Wie meistert man die erste Heimfahrt im Auto mit 20 km/h aus lauter Panik? Wie übersteht man die ersten Tage im Wochenbett zu dritt, ohne komplett durchzudrehen, und wie teilt man die Care-Arbeit beim Wickeln und Beruhigen fair auf?
Natürlich klären wir auch heute wieder unsere unzensierte „Random Frage der Woche“.
Werd Teil der Crew & supporte uns:
Instagram: Diskutiert mit uns und teilt eure Erfahrungen aus den ersten Tagen auf @papaantepodcast Support: Klickt auf Spotify auf „Folgen“ und lasst uns eine 5-Sterne-Bewertung da, damit uns der Algorithmus direkt an andere junge Väter empfiehlt!
In der fünften Folge von Papa ante Podcast sprechen Belush und Konstantin über die magische – und verdammt anstrengende – Zeit direkt nach der Geburt. Wir sprechen über das Überleben auf der Neugeborenenstation im Krankenhaus, die ersten schlaflosen Nächte und den Moment, an dem man das Baby in die Babyschale packt und endlich die Heimreise antritt.
Wie meistert man die erste Heimfahrt im Auto mit 20 km/h aus lauter Panik? Wie übersteht man die ersten Tage im Wochenbett zu dritt, ohne komplett durchzudrehen, und wie teilt man die Care-Arbeit beim Wickeln und Beruhigen fair auf?
Natürlich klären wir auch heute wieder unsere unzensierte „Random Frage der Woche“.
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03.08.2026
1 Stunde 11 Minuten
Vom Kreißsaal-Schock zum größten Glück: Wie überlebt man als Vater die Geburt des eigenen Kindes?
In der vierten Folge von Papa ante Podcast nehmen Belush und Konstantin euch mit in den Kreißsaal. Wir sprechen schonungslos ehrlich über Blut, Schweiß und die absolute Hilflosigkeit als Mann neben dem Kreißbett.
Welche Aufgaben hat der Vater bei der Geburt wirklich und wann ist man im Weg? Wie geht man mit der Angst um, im entscheidenden Moment umzukippen? Und was geht in einem vor, wenn man sein Baby nach all den Monaten das erste Mal im Arm hält? Wir teilen unsere echten Erfahrungen – inklusive Kreißsaal-Snacks, Hebammen-Tipps und dem emotionalen Ausnahmezustand.
Natürlich klären wir auch heute wieder die „Random Frage der Woche“.
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Instagram: Diskutiert mit uns und schickt uns eure wildesten Kreißsaal-Storys an @papaantepodcast Support: Klickt auf Spotify auf „Folgen“ und lasst uns eine 5-Sterne-Bewertung da, damit der Algorithmus uns direkt anderen jungen Vätern vorschlägt!
In der vierten Folge von Papa ante Podcast nehmen Belush und Konstantin euch mit in den Kreißsaal. Wir sprechen schonungslos ehrlich über Blut, Schweiß und die absolute Hilflosigkeit als Mann neben dem Kreißbett.
Welche Aufgaben hat der Vater bei der Geburt wirklich und wann ist man im Weg? Wie geht man mit der Angst um, im entscheidenden Moment umzukippen? Und was geht in einem vor, wenn man sein Baby nach all den Monaten das erste Mal im Arm hält? Wir teilen unsere echten Erfahrungen – inklusive Kreißsaal-Snacks, Hebammen-Tipps und dem emotionalen Ausnahmezustand.
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20.07.2026
41 Minuten
Schwanger? Plötzlich dreht sich alles nur noch um die Frau, während im Kopf des werdenden Vaters das reinste Chaos herrscht.
In der dritten Folge von Papa ante Podcast sprechen Belush und Konstantin über die neun Monate voller Veränderungen aus Sicht des Mannes. Wir räumen auf mit dem Satz „WIR sind schwanger“ und sprechen offen über echte Ängste: Werde ich ein guter Vater? Kann ich überhaupt eine emotionale Bindung zum ungeborenen Kind aufbauen?
Wir teilen den Moment beim ersten Ultraschall beim Frauenarzt, an dem uns schlagartig klar wurde: Scheiße, ich werde wirklich Vater! Dazu gibt es ungeschönte Tipps, wie man die Partnerin bei Hormon-Achterbahnen am besten unterstützt , warum Männer oft vergessen werden und wie man die Zeit als Paar übersteht.
Natürlich erwartet euch auch wieder unsere unzensierte Rubrik: die „Random Frage der Woche“.
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Wir teilen den Moment beim ersten Ultraschall beim Frauenarzt, an dem uns schlagartig klar wurde: Scheiße, ich werde wirklich Vater! Dazu gibt es ungeschönte Tipps, wie man die Partnerin bei Hormon-Achterbahnen am besten unterstützt , warum Männer oft vergessen werden und wie man die Zeit als Paar übersteht.
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06.07.2026
37 Minuten
Schwanger werden ist Teamsport: Aber was macht man(n), wenn Sex nach Kalender nur noch Druck erzeugt?
In der zweiten Folge von Papa ante Podcast sprechen Belush und Konstantin über die intensivste Phase des Kinderwunsches: das aktive Versuchen. Wir packen ungeschönt aus über Ovulationstests, Zyklus-Apps und das absolute Romantik-Killer-Thema „Sex nach Plan“.
Wie geht man(n) mit dem Leistungsdruck um, wenn es nicht sofort klappt? Was passiert im Kopf, wenn man sich plötzlich nur noch wie ein biologischer Dienstleister fühlt? Spoiler: Romantisch ist definitiv anders.
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22.06.2026
31 Minuten
Vom ersten „schmutzigen Gedanken“ zum Kinderwunsch: Wie fühlt es sich wirklich an, wenn aus Sex plötzlich Ernst wird?
In dieser ersten Folge von Papa ante Podcast packen Belush und Konstantin ungeschönt aus. Wir sprechen über den Moment, in dem das Thema „Lass uns versuchen, ein Kind zu bekommen“ zum ersten Mal im Bett lag. Was löst dieser Satz im Kopf eines zukünftigen Vaters aus? War da sofort Angst vor der Verantwortung, Panik vor dem Kontrollverlust oder plötzlicher Leistungsdruck beim Sex auf Knopfdruck?
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Über diesen Podcast
„Mein Name ist Lohse, ich kaufe hier ein!“ – oder so ähnlich. Bei
Papa ante Podcast übernehmen Belush Korenyi und Konstantin Zander
das Kommando (zumindest solange die Kinder schlafen). Braucht die
Welt wirklich noch einen Papa-Podcast? Wir sagen: „Absolut!“ (Und
ihre Frauen sagen: „Hauptsache, ihr seid mal eine Stunde ruhig.“).
Keine Ratgeber-Floskeln, kein erhobener Zeigefinger, dafür jede
Menge echte Geschichten vom Wickeltisch des Lebens.
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