Meditation Podcasts kostenlos hören

Ich bin Donja und ich freue mich, dich mit diesem Podcast ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Hier findest du geführte Meditationen und Impulse, mit denen du Achtsamkeit ganz konkret in deinen Alltag integrieren und immer wieder bei dir ankommen kannst – klar, präsent und verbunden mit dir selbst. Achtsamkeit ist für mich ein echtes Herzensthema. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und Erfahrungen aus dem Alltag und teile Impulse, die dich dabei unterstützen können, mehr Ruhe, Freude und Dankbarkeit in deinem Leben zu entdecken. Schön, dass du hier bist!

In diesem Podcast findest du geführte Meditationen und Einschlafmeditationen für Erwachsene, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und wieder bei dir selbst anzukommen. Die Meditationen unterstützen dich dabei, innere Unruhe loszulassen, Blockaden zu lösen und alte Verletzungen sanft gehen zu lassen. Sie schaffen einen geschützten Raum für innere Ruhe, Heilung und die liebevolle Begegnung mit deinem inneren Kind. Ob am Abend zum Einschlafen oder zwischendurch, um innezuhalten – diese Meditationen begleiten dich dabei, loszulassen, dich zu entspannen und wieder in Verbindung mi

Geführte Meditationen zum Loslassen, Auftanken und innerem Ankommen.✨ Hier findest du ASMR Meditationen, Einschlafmeditationen und sanfte Visualisierungen zur Beruhigung des Nervensystems, zum Stressabbau und für emotionale Heilung. Mit intuitiver Energiearbeit, achtsamer Begleitung und einem ruhigen Raum zum Durchatmen, Einschlafen und Wieder-bei-dir-Ankommen. ✨ Für feinfühlige Menschen, die sich mehr Ruhe, emotionale Sicherheit und Verbindung zu sich selbst wünschen.

Geführte Meditationen und Affirmationen für alle, die zur Ruhe kommen wollen, und besonders für die, die glauben, dass sie nicht meditieren können. Ich bin Natalie, Wirtschaftsingenieurin, Fitnesstrainerin, Yoga Lehrerin und Autorin. Jede Meditation und Affirmation basiert auf Neuroplastizität, Vagusnerv-Aktivierung und Theta-Forschung. Die Musik schwingt bei 432 Hz. Du musst nichts tun, nichts können, nichts wissen. Du musst nur daliegen und zuhören. Für Selbstliebe, Selbstwert, mentale Stärke, Loslassen, Einschlafen und alles, was dich gerade bewegt.

Lass dich von meiner Stimme in deine tiefe Entspannung und Heilung führen. Ich nehme dich mit auf deine persönliche Heilreise und verbinde dich mit deiner Kraft und Göttlichkeit. . Das ist deine Zeit für dich, deine Zeit, um wieder ganz bei dir anzukommen. Am besten hörst du mit Kopfhörern, da so die Musik angepasster ist. . Feedback und Wünsche gern an: love@inbetween-cosmosearth.com . Unterstütze meine Meditationen via Spende: . https://gofund.me/6f94a3b7 . http://paypal.me/annelieschober . Aloha Eure Annelie

Entspannende Meditationen mit einer echten Stimme (keine KI) ✨ für innere Ruhe, mehr Selbstliebe und guten Schlaf 💖 Hier findest du geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, eine Verbindung mit dir selbst zu spüren und dein Herz zu öffnen. Jeden Donnerstagabend und jeden 2. Sonntag im Monat lade ich dich zu einer 30-minütigen Online-Kakao-Zeremonie mit einer geführten Live-Meditation ein. Deine Teilnahme kannst du hier buchen: https://angebote.nina-lehmann.net/cacao-magic-circle/?ref=podcast Ich freue mich sehr, dich dort zu begrüßen ✨☕️

Wenn äußerlich zwar alles stimmt, aber innerlich nicht

Kennst du das Gefühl, ständig im Kopf zu sein? Funktionieren zu müssen, während dein Körper sich nach einer Pause sehnt? „Zeit der Stille“ ist eine Einladung, für einen Moment aus dem alltäglichen Hamsterrad auszusteigen. Aus dem Lärm, der Anspannung, dem Druck. Und wieder bei dir selbst anzukommen. Jede Meditation schenkt dir ein paar Minuten, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Kompass zu verbinden. Egal ob du erste Erfahrungen mit Meditation machst oder bereits vertraut bist, du findest hier wertvolle Impulse, um wieder ganz bei dir anzukommen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht um dich. Um kleine Inseln der Stille, die dir im Alltag Kraft schenken. Um Momente, in denen du nichts tun musst – außer zu spüren, was gerade da ist. Gönn dir diese Auszeit. Für dich. Für dein Wohlbefinden. Für mehr Leichtigkeit im Alltag. Jede Woche erwartet dich eine neue Folge 🧘🏻‍♀️ Wenn du Wünsche oder Anregung hast, schreib mir gerne eine Nachricht unter: mbs.yogatraining@gmail.com Ich wünsche dir viel Spaß mit den geführten Meditationen Alles Liebe, Sandra 🪷 Sandra Wallner ist diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, zertifizierte Yogalehrerin und Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin. In ihrer Arbeit verbindet sie das Wissen aus den (aktuellste) Erkenntnisse aus der westlichen Gesundheitslehre und der ganzheitlichen Ernährungslehre mit den Weisheiten der Yogalehre. So entsteht ein Raum, in dem du als Mensch im Mittelpunkt stehst – mit all deinen Bedürfnissen, Fragen und Zielen. Folge mir auf: IG: @_mind.body.soul.yoga_ Facebook: https://www.facebook.com/mindbodysoul.yogatrainer/ Homepage: www.mindbodysoulyoga.at

Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. Ein Podcast über die Momente, in denen wir „Nicht jetzt" sagen – und darüber, was Meditation als Aufmerksamkeitstraining wirklich verändert. Mit Peggy Bendler, Autorin von „Nicht jetzt!" und Buddhismus-Studentin an der Uni Hamburg. Zehn Minuten, ein Gedanke. Manchmal auch Interviews. Neue Folgen meistens mittwochs. Stille wagen. Wach sein.

‘S Meditationseckerl bringt eine monatliche Meditation um vom Alltagsstress abzuschalten und das Nervensystem zu rekalibrieren. Die Meditationen sind kurz gehalten um für mehr Menschen zugänglich zu sein. Es werden verschiedene Arten von Meditationen angeboten damit für jeden etwas dabei ist. Die Meditationen und damit verbundene Übungen sind generell für jeden gesunden Menschen geeignet. Alle Übungen sind unverbindliche Empfehlungen. Bitte erzwinge nichts und benütze Eigenverantwortung in der Umsetzung. Der Autor übernimmt keine Haftung für negative Erfahrungen oder Folgen.

🎧 Meine Meditationen – Dein Raum für innere Ruhe und Selbstheilung Willkommen bei "Meine Meditationen" – deinem Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Energie und innerem Gleichgewicht. In diesem Podcast findest du geführte Meditationen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die dir helfen 🌿 deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 🌟 deine Energie zurückzugewinnen 🧘‍♀️ und zur Ruhe zu kommen – ganz in deinem Tempo Ob morgens für einen kraftvollen Start, nachmittags zum Entspannen oder abends zum Einschlafen – hier ist Raum für dich. 🌈 Für Familien, Schulen, Therapie, Alltag & Herz.

Impulse für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag der Medizin

mit der Weisheit der Tiere zur inneren Klarheit

Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erlebst. Alles Liebe, Deine Sabrina mamanamaste.de

von Karolin Rademacher

Herzlich willkommen bei “Soulful Manifestation: Meditationen & Hypnosen für” – deinem Podcast für innere Ruhe, Klarheit und Fülle! ✨ Ich bin Daniela, Hypnose-Coach und Expertin für Manifestation, Selbstliebe und emotionale Freiheit. In diesem Podcast findest du geführte Meditationen, die dir helfen, deine innere Balance zu stärken, Stress loszulassen und dein Traumleben Schritt für Schritt zu manifestieren. Ob du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen, alte Blockaden lösen oder deine Visionen klarer sehen möchtest – hier bist du genau richtig. Affirmationen, Meditationen und Hypnosen

Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.

Was hat es mit dem Wunder der verfallenen Kapelle auf sich? Und wie kommt die Epiphanie in die Gie߬kanne? Um diese und andere Fragen kreisen die Meditationen von Bruder Norabus, dessen Kloster so abgelegen ist, dass es auf keiner Landkarte verzeichnet ist.

Unser babelli Meditations-Podcast begleitet (werdende) Mamas und Papas wertschätzend und feinfühlig durch den Alltag. Ob während der Schwangerschaft, im turbulenten ersten Babyjahr oder der Kleinkindzeit – unsere Meditationen unterstützen dich dabei, dir immer wieder kleine Momente der Auszeit zu nehmen. Diese regelmäßige Selbstverbindung hilft dir dabei, fordernden Situationen mit mehr Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen. Außerdem findest du hier auch Meditationen, mit denen du die Bindung zu deinem Kind aktiv stärken kannst. Falls du deinen Tag gerne routiniert gestaltest, haben wir auch elternfreundliche Morgen-, Abend- und Einschlafmeditationen für dich. Alles Liebe deine Leonie von babelli https://www.instagram.com/babelli.de/

WIR GEHEN UNS AUF DEN GEIST | der Meditationspodcast Ein Podcast rund um das wichtige Thema Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein und Meditation. In diesem Podcast geben die Beiden Antworten und Fragen, die Dein Meditationswissen und dein Bewusstsein erweitern. Hör gerne rein und lass dich inspirieren!

Hallo! Schön, dass du da bist. Ich bin Jasmin, und mein Ziel ist es, dich und deine Familie auf eurem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke zu begleiten. In meinem Podcast findest du geführte Meditationen für Erwachsene sowie liebevoll gestaltete Traumreisen für Kinder. ✨ Für Erwachsene: Lass Stress los, finde zu dir selbst und stärke dein inneres Gleichgewicht. ✨ Für Kinder: Unsere Traumreisen begleiten die Kleinen nicht nur sanft in den Schlaf, sondern schenken ihnen Mut und Selbstvertrauen. Hier findet jeder passende Impulse für ein erfüllteres Leben! ✨

Mit meinem Podcast möchte ich dir helfen, deinen Kontakt zu dir wieder zu finden, dich von deinen alten Gedanken-Mustern zu lösen, die dich daran blockieren dein wahres Potenzial zu leben. Alles ist möglich und alles ist bereits da, in dir, du muss es nur zulassen und offen dafür sein, was kommt und wie es kommt. Alles ist im Fluss und du kannst mit dem Fluss des Lebens fließen oder ständig dagegen kämpfen. Die Entscheidung liegt bei dir. Durch Meditation, Atemübung und mehr Achtsamkeit in deinem Alltag kannst du deine Transformation starten und dein wahres ICH wieder finden. Namaste

Hier findest Du hilfreiche Meditationen, die Dich auf Deinem Weg der Freude unterstützen können. Weitere Meditationen findest Du auf meiner CD "Meditationen im Licht" unter https://christiana-schweizer.institute

Willkommen, ich bin Tim und gemeinsam tauchen wir in den yogischen Schlaf ein. Die durch Andrew Huberman beliebt gewordene Non-Sleep-Deep-Rest (NSDR) Meditation ist die perfekte Kombination aus Mittagsschlaf (oder Powernap) und Meditation. Die schlaffreie Tiefenentspannung wirkt wie ein Tiefschlaf, unterstützt jedoch auch den Fokus, die Achtsamkeit und einen klaren Kopf. NSDR unterstützt Lernprozesse, Fokus, das Einschlafen, den Parasympathikus und den Vagusnerv, es führt zur Stressreduktion und zu einer verbesserten Emotionsregulation. In meinen Meditationen wirst Du Dich zuerst mithilfe des „physiologischen Seufzens“ in Echtzeit entspannen. Danach wird deine Aufmerksamkeit durch alle Körperteile gelenkt. Somit verbesserst Du die introspektive Wahrnehmung und kannst Spannungen lockern. Nach dem sogenannten Bodyscan folgt eine Visualisierung, die zum Entspannen und Loslassen einlädt. Danach findest Du Dich langsam in die Umgebung zurück. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.