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SOS-Hilfe bei innerer Unruhe

11 Minuten
Diese Meditation ist eine Sofort-Hilfe bei innerer Unruhe, Angespanntheit oder Gedankenkreisen. Nimm dir Zeit für die Begegnung mit dir selbst – mit unseren babelli Meditationen. Dir hat diese Meditation gefallen? Dann lass es uns wissen und bewerte unseren Podcast! ++++ Du bist schwanger oder hast ein Baby? Dann lade dir die kostenlose babelli App, um zu wissen, wie sich dein Baby von Woche zu Woche entwickelt, an welche To-dos du in der Schwangerschaft denken musst und wie du dein Baby im ersten Lebensjahr bei der Entwicklung unterstützen kannst. Unsere App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/babelli-schwangerschafts-app/id1528289185 Unsere App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twopeaches.babelli&hl=de&gl=DE ++++ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, solltest du ihn unbedingt abonnieren. Bei Anregungen, Themenvorschlägen oder Kritik schreibe uns eine E-Mail an podcast@babelli.de. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch.

Entspannter Abend: den Tag abschließen und loslassen

9 Minuten
Diese Meditation hilft dir, deinen Tag entspannt abzuschließen, das Erlebte nochmal Revue passieren zu lassen und alles, was du jetzt nicht mehr brauchst, loszulassen. Nimm dir Zeit für die Begegnung mit dir selbst – mit unseren babelli Meditationen. Dir hat diese Meditation gefallen? Dann lass es uns wissen und bewerte unseren Podcast! ++++ Du bist schwanger oder hast ein Baby? Dann lade dir die kostenlose babelli App, um zu wissen, wie sich dein Baby von Woche zu Woche entwickelt, an welche To-dos du in der Schwangerschaft denken musst und wie du dein Baby im ersten Lebensjahr bei der Entwicklung unterstützen kannst. Unsere App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/babelli-schwangerschafts-app/id1528289185 Unsere App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twopeaches.babelli&hl=de&gl=DE ++++ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, solltest du ihn unbedingt abonnieren. Bei Anregungen, Themenvorschlägen oder Kritik schreibe uns eine E-Mail an podcast@babelli.de. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch.

Sanfter Morgen: mit Ruhe in den Tag starten

6 Minuten
Starte mit Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in den neuen Tag. Diese Meditation unterstützt dich dabei. Nimm dir Zeit für die Begegnung mit dir selbst – mit unseren babelli Meditationen. Dir hat diese Meditation gefallen? Dann lass es uns wissen und bewerte unseren Podcast! ++++ Du bist schwanger oder hast ein Baby? Dann lade dir die kostenlose babelli App, um zu wissen, wie sich dein Baby von Woche zu Woche entwickelt, an welche To-dos du in der Schwangerschaft denken musst und wie du dein Baby im ersten Lebensjahr bei der Entwicklung unterstützen kannst. Unsere App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/babelli-schwangerschafts-app/id1528289185 Unsere App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twopeaches.babelli&hl=de&gl=DE ++++ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, solltest du ihn unbedingt abonnieren. Bei Anregungen, Themenvorschlägen oder Kritik schreibe uns eine E-Mail an podcast@babelli.de. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch.

Erhöhe deinen Selbstwert: 6-Minuten-Auszeit für Eltern

7 Minuten
Wenn du deinen Selbstwert stärken möchtest, darf diese Meditation zu dir. Nimm dir die nächsten 6 Minuten ausschließlich für dich selbst und deine Rückverbindung. Nimm dir Zeit für die Begegnung mit dir selbst – mit unseren babelli Meditationen. Dir hat diese Meditation gefallen? Dann lass es uns wissen und bewerte unseren Podcast! ++++ Du bist schwanger oder hast ein Baby? Dann lade dir die kostenlose babelli App, um zu wissen, wie sich dein Baby von Woche zu Woche entwickelt, an welche To-dos du in der Schwangerschaft denken musst und wie du dein Baby im ersten Lebensjahr bei der Entwicklung unterstützen kannst. Unsere App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/babelli-schwangerschafts-app/id1528289185 Unsere App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twopeaches.babelli&hl=de&gl=DE ++++ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, solltest du ihn unbedingt abonnieren. Bei Anregungen, Themenvorschlägen oder Kritik schreibe uns eine E-Mail an podcast@babelli.de. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch.

Du bist genug! – Stärke die Verbindung zu dir selbst

11 Minuten
Diese Meditation soll dich daran erinnern, dass du immer genug bist – egal was ist. Du bist du und das ist immer genug. Denn du bist ein Wunder. Außerdem stärkt diese Meditation auf liebevolle und sanfte Weise die Verbindung zu dir selbst. Nimm dir Zeit für die Begegnung mit dir selbst – mit unseren babelli Meditationen. Dir hat diese Meditation gefallen? Dann lass es uns wissen und bewerte unseren Podcast! ++++ Du bist schwanger oder hast ein Baby? Dann lade dir die kostenlose babelli App, um zu wissen, wie sich dein Baby von Woche zu Woche entwickelt, an welche To-dos du in der Schwangerschaft denken musst und wie du dein Baby im ersten Lebensjahr bei der Entwicklung unterstützen kannst. Unsere App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/babelli-schwangerschafts-app/id1528289185 Unsere App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twopeaches.babelli&hl=de&gl=DE ++++ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, solltest du ihn unbedingt abonnieren. Bei Anregungen, Themenvorschlägen oder Kritik schreibe uns eine E-Mail an podcast@babelli.de. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch.
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Über diesen Podcast

Unser babelli Meditations-Podcast begleitet (werdende) Mamas und Papas wertschätzend und feinfühlig durch den Alltag. Ob während der Schwangerschaft, im turbulenten ersten Babyjahr oder der Kleinkindzeit – unsere Meditationen unterstützen dich dabei, dir immer wieder kleine Momente der Auszeit zu nehmen. Diese regelmäßige Selbstverbindung hilft dir dabei, fordernden Situationen mit mehr Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen. Außerdem findest du hier auch Meditationen, mit denen du die Bindung zu deinem Kind aktiv stärken kannst. Falls du deinen Tag gerne routiniert gestaltest, haben wir auch elternfreundliche Morgen-, Abend- und Einschlafmeditationen für dich. Alles Liebe deine Leonie von babelli https://www.instagram.com/babelli.de/
Webseite
Babelli.de - von Anfang an dabei!
Durchschnittliche Länge
Ø 10 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„babelli Meditationen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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