Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.

#027: Du kennst das Gefühl: Du setzt dich hin. Du willst meditieren. Und dann zieht die Aufmerksamkeit weg.


Zum nächsten Gedanken. Zur nächsten Sorge. Zum nächsten Impuls. Das ist kein Versagen. Das ist der Ausgangszustand.


In dieser Folge erfährst du:


· Warum Abschweifen kein Fehler ist, sondern der Moment, in dem die Übung beginnt


· Was der Unterschied zwischen Entspannen und Trainieren ist


Alle Infos zum neuen Buch und zur kostenlosen Online-Veranstaltung


ONE POINT — das Audiotraining


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#026: Heute ist der 1. April. Ich sage das gleich zu Beginn — weil ich nicht vorhabe, jemanden reinzulegen. Aber ich habe trotzdem etwas vorbereitet: Ein Gedankenexperiment. Was wäre, wenn ONE POINT größer würde? Gruppenchat, KI, App, Live-Sessions, Jahresabo. ONE POINT UNLIMITED.


Ich habe diesen Gedanken eine Weile laufen lassen. Und dann gemerkt, was er mit mir macht. Er macht mich müde.


Diese Folge erzählt, warum — und warum ONE POINT bleibt, was es ist.


Und weil heute der 1. April ist: ONE POINT ist bis zum 07.04.26 zum Einführungspreis buchbar.


27 Euro. Ab 07.04.26 für 47 Euro.


ONE POINT zum Einführungspreis


Mehr Infos zu ONE POINT


Folge 25 zu ONE POINT


Mehr: buddhaspfad.de


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#025: Vor ein paar Folgen habe ich gesagt: Aufmerksamkeit ist trainierbar. Das verändert alles. Und dann: mehr dazu bald.


Heute ist bald.


In dieser Folge stelle ich ONE POINT vor — ein 28-Tage-Audiotraining für Menschen, die bereits meditieren und tiefer gehen wollen.


Ein Trainingsraum. Klar begrenzt. Auf Eigenverantwortung ausgelegt.


Und ich erzähle, was wirklich passiert, wenn du Aufmerksamkeit über mehrere Wochen methodisch trainierst.


ONE POINT — alle Informationen


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#024: In dieser Folge spreche ich mit Ludwig Thiede, Mitgründer von LifeTeachUs. Die Initiative bringt Menschen mit echter Lebenserfahrung in Schulen. Wir sprechen über Lebenswissen, Zukunftskompetenzen und darüber, was im Bildungssystem oft fehlt: emotionale Stärke, Selbstführung und echte Begegnung. Ein Gespräch über Schule, Wandel und die Frage, welche inneren Fähigkeiten wir heute wirklich brauchen.


Shownotes:


Was lernen wir eigentlich fürs Leben?


Schulen vermitteln Wissen. Doch viele Fähigkeiten, die wir für ein erfülltes Leben brauchen, entstehen woanders: im Alltag, durch Begegnungen und durch Menschen, die ihre Erfahrungen teilen.


Genau das ist das Ziel von LifeTeachUs.


In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Gründer Ludwig Thiede. LifeTeachUs bringt Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebenswelten in Schulen, um mit Jugendlichen über Themen zu sprechen, die sonst oft zu kurz kommen: Entscheidungen, Zweifel, Mut, Verantwortung und Zukunft.


Wir sprechen darüber:


warum Lebenswissen genauso wichtig ist wie Fachwissen welche Zukunftskompetenzen junge Menschen wirklich brauchen was vielen von uns nach der Schulzeit fehlt wie echte Begegnungen Lernen verändern können welche Rolle Präsenz, Selbstführung und innere Klarheit heute spielen


Ein Gespräch über Bildung, Menschlichkeit und die Frage:


Wer wollen wir in einer Welt voller Veränderung eigentlich sein?


PODCASTHON 2026


LifeTeachUs


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